07/08/16 00:04:08 RNSmD1wH
クイックターンなんて、１週間も真面目に練習したらできるようになるよ。
あと、タイムのことだけど、特別腕や足が短いわけでなければ、３０秒は切れるようになると思う。
半フリは普通の体力をもっている者であれば特別体力をつける必要は無いと思うので、瞬発力を鍛える意味で、筋トレは必要だと思う。
あと、３７秒ってのは、根本的に泳ぎ方が間違ってると思うんで、まずは自分の出ている大会の３０秒前後で泳ぐ組のよさそうな泳ぎをしているやつをよく観察することだな。
なんつったって一番大事なのはフォーム。
俺は、フォーム改善しただけで、２７秒だったのが、一年で２５秒になったもん。
ま、俺程度の人間ができるアドバイスはここまでかな？