07/11/28 14:03:41 EqOPVzJL
年齢にもよるんだろうけど、
30歳代から水泳をはじめてスクールに通い自主練もして、1年以上やってる人がいる。
伏し浮きはできる。息継ぎも問題なし。
フォーム自体もかなりいい。
25ｍの掻き数は12～16掻き。
ただし、キックは難しいので習得できていない。
25mを25秒。20秒は切れない。
体脂肪率15％ BMI値は22を切ってる。
このぐらいでも50m55秒で1時間休憩しないで泳ぐのはかなり厳しい。
07/11/28 14:03:41 EqOPVzJL
年齢にもよるんだろうけど、
30歳代から水泳をはじめてスクールに通い自主練もして、1年以上やってる人がいる。
伏し浮きはできる。息継ぎも問題なし。
フォーム自体もかなりいい。
25ｍの掻き数は12～16掻き。
ただし、キックは難しいので習得できていない。
25mを25秒。20秒は切れない。
体脂肪率15％ BMI値は22を切ってる。
このぐらいでも50m55秒で1時間休憩しないで泳ぐのはかなり厳しい。