07/11/26 21:39:02 bydi/aGU
>>276
補足すると、、
競泳（６ビート）ならキックにストロークを合わせるのが基本だけど、
ロング（２ビート）を泳ぎたいならローリングにキックとストローク
を合わせる。ローリングにキックとストロークを合わせればキックと
ストロークは自然に合う。遠くを掴むのは単に大きなストロークのた
めだけでなく、遠くを掴むことで前へ体重を乗せられ、しっかりロー
リングもできる。とにかく僅かでもいいので手を前に前にと持ってい
くことでもう一方の掻く側の手も意識せずともしっかり掻ききること
ができる。更に、伸ばした方の手を枕にして頭をのせれば、無理に首
を捻らなくとも楽に呼吸ができる。ロングはストロークで進むことや
キックで浮くことを考えずに、ローリングを中心に全ての動きを合わ
せていけば楽。もっとも、２ビートを前提の話だがね。