クロールでゆっくり長く泳ぎたい!at SWIM
クロールでゆっくり長く泳ぎたい!
- 暇つぶし2ch282:第1のコース!名無しくん
07/11/26 04:30:08 nHp+YY/w
呼吸は「毎回」に変えると、水中で息を止める
悪いクセがついている人でも息があがらなく
なります。
水中で息がはける人なら3-1か4-1でもおk
息が上がって苦しい人は水中での吐きから
チェックするといいと思います。
実は自分の経験です。w
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