クロールでゆっくり長く泳ぎたい！

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クロールでゆっくり長く泳ぎたい！ - 暇つぶし2ch243:219
07/11/14 09:02:27 1bYlkgaN
昨晩はタイムの事を考えながら泳いだら
全然だめだった
どっかで力んでしまいすぐ疲れた

休憩してから
伸びを意識して25ｍを２ビートで20かきで
力を抜いて泳ぐようにしたらちょっとは良くなった
でも連続10分くらいだった

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