クロールでゆっくり長く泳ぎたい!at SWIMクロールでゆっくり長く泳ぎたい! - 暇つぶし2ch198:第1のコース!名無しくん 07/11/02 00:28:09 QIQEPPwI俺は25m30秒程度が一般的な流れで迷惑にならない速度だと思う。 これ以上速く泳ぐと煽ってしまうし、 これ以上遅いとフォームが乱れる。 その中で入水手やリカバリーの手の動きを改善したり、 掻きで推進を得ずキックで推進するようにして力を抜く練習。 しかしこのペースだと1時間くらい泳いでも体力を使わず鍛えられない・・・ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch