07/10/16 16:07:52 Xv8qr91b
通常の心拍数 ： 66拍 （くらい）
泳いだ距離・時間： 1000ｍ・ 18～19分 クロールで
その後の心拍数 ： 120～130拍
水泳歴2年1ヶ月、43歳 ♂
まだ心臓に不安があるわけじゃないが、コーチに言われてるので
しょっちゅう心拍数は計ってる。 データはこの1ヶ月に5回計った分の分布より。
同じペースなら距離が倍だろうと半分だろうと心拍数はほとんど変わらない。
でも続けては3000ｍくらいまでしか泳いだ事ないよ。それくらいターンを繰り返すと
何回往復したか数えられなくなる。それ以上泳げば心拍数が上がるかも。
普段は50～100ｍ単位でインタバ中心のメニュー。