06/12/26 10:28:17 4Pqppr+e
なんか、コーチがも少し身長伸びたら、スプリントに変えてィィっって言ッてマシタ。。。
他の人と順番が違うぞーーー…(゚Д゚;)
しかも来年から西海岸でやッていたスプリント選手権なくなッて、予定されていた、
ミドルディスタンス選手権がついに・・・コーチが2個メないかもよ。。。O√L
昨日練習に行ッたら、トレーニング室でストレッチコードで30×3 普通のチューブ?を壁にかけて、
キャッチの部分、プッシュまでの部分30×3 寝ッ転がって上から下にプルの部分10回・・・
そこまでは普通なのに、スイム最初の一時間FREE。後半をターン&スタート。遊び。
??????
スタートの反応てどれくらいだと速いんですか??