07/07/25 08:23:22 1dmX7NNi
そうそう、50ｍのインターバルやるときは余裕をもってやるのがいいのかな。（１０本を同じペースで泳げるようなペース）
それとも１０本目にはヘロヘロになってしまうぐらいのほうがいいのかな。
ま、じっさいには、余裕を持って始めても最後はヘロヘロになるんだけどさ(笑）
07/07/25 08:23:22 1dmX7NNi
そうそう、50ｍのインターバルやるときは余裕をもってやるのがいいのかな。（１０本を同じペースで泳げるようなペース）
それとも１０本目にはヘロヘロになってしまうぐらいのほうがいいのかな。
ま、じっさいには、余裕を持って始めても最後はヘロヘロになるんだけどさ(笑）