07/02/26 13:42:35 W5e1vcQF
一回で2秒/25ｍも速くなったんならまずまず上出来だと思うけど？
まあ「劇的」とは言えないのは認めるけどｗ
今度はストローク数を数えるようにしてご覧よ。
それと、キックは「小さく素早く」ってのを意識した？
ピッチで進むんよ、とりあえずはね。
「パチャパチャパチャパチャ」より「パパパパパパパパ…」ってイメージの方が
もっといい感じかも。
小さなキックだと伏し浮きの姿勢も崩れにくい…はずなんだけど。
とにかく、そんなに気合入れて精一杯しなくてもいいから。
力を抜いて、楽に楽に。