06/11/17 02:42:19 G/XxrESF
>>217
ロスというのは水の抵抗のことです。ストレッチングタイムなら、なおさら減らしたいものです。
また推測ですが、手の平を上に返すということは腕をねじることになるので、
自然にローリングし、腕を前に伸ばし易い感じになり、より遠くの水をキャッチしているのかも。
今度は斜めで３秒短縮ということですが、そこまでフォームをコントロールできるなら
これは強制方法として普通の泳ぎを直すことができるのでは。
「手の平返し？」にこだわるなら、小指から入水し、最初から手の平を上にして伸びる様に改良も可能かと。