07/11/27 08:50:22 lAdIpTKE
ドルフィン＋クロール
たまに両足をそろえないで掻くたびに互い違いドルフィンキックしてるのがいる。
２ビートだとどうしても50ｍ50秒ぐらいからさらにスピードを上げようと
するときつくなる。
そこでハケットが時々みせる変則4ビート？
片足を6ビートのリズムでもう片方の足を2ビートのリズムでキックするのを
参考にして、息継ぎの時だけ片方の足を6ビートのリズムにしたら
50ｍ40秒台前半のタイムが楽に出せた。
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)