07/06/23 00:51:05 nUFGgZov
全く初めて、学校の授業でも一度もプールなし、海は見に行くもの、
っていうか水怖い。
↓
ジムにプールがついていた＆レンタル水着無料だったので、
おそるおそるちょっと歩いたりしていた。
↓
それにちょっと慣れてきて、顔水につけてみた。
↓
他の人の真似をして、水の中で思い切ってしゃがんだら浮いてきた。驚き。
↓
ビート板3枚くらい重ねて持ったら、ちょっとバタバタできた。
↓
泳ぎ方を知らないんだけれど、
思い切ってビート板外して、見よう見まねで手足をバタバタさせて進もうとした。
なんかちょっと進んだ。
↓
他の人を観察。多分変な人だと思われている。試行錯誤。
↓
苦しくなったら無理やり息を吸って、
なんか今日、突然、足を下につけずに25m進めた！溺れかかっていたけれど。
泳ぎ方全く知らないし、やったこともないし、それがコンプレックスで
恥ずかしくてスクールとかありえないと思っていたんだけれど、
こんなんでも初心者コースとか行ってみても大丈夫でしょうか・・・。
初心者って、ほんとどのくらい初心者なんだろう・・・。
笑われないかな(；´･ω･)
でも生まれて初めて、泳げるようになりたいなってちょっと思った。
773:第１のコース！名無しくん
07/06/23 08:36:12 u0saNjY0
>>772
君が行っているジムのスクールを見学すればいいんじゃない？
ジムにもよると思うけど、一番の初心者コースは顔つけから
始まるくらい初心者向けだと思う。
少なくとも、俺が行ってる所はそう。
774:第１のコース！名無しくん
07/06/24 00:34:58 HrFC7mAy
うちのところも初心者には本当に最初から教えてる
変な癖がつく前にちゃんとしたレッスン受けるのはものすごく良いと思う
775:第１のコース！名無しくん sage
07/06/24 21:35:00 lFRRm3Dn
>>772
40歳 ♂
喘息の発作が頻繁に起こるようになり、体重も増えてきたので
今年の３月から、水中ウォーキングを始めた。
週２，３回通っているうちに、泳げるようになりたいと思い始めた。
３月中旬に年度変わりの募集があって、迷わずに入会した。（週１回）
まったく泳げないし、講習生は７人いて男は自分一人。
恥ずかしかったが我慢した。
顔付け、顔上げのバタ足は未だに２５ｍ泳げないけど、
手回し（ビート板を持ってのクロール）が２５ｍ泳げるようになって（６月第１週）
今週、生まれてはじめて、まがりなりにもクロールで２５ｍ泳げるようになった。
自分の入会した教室は、何人かは我流で覚えた人がちゃんとした指導を受けたくて
入会していたけど、気にしないほうがいい。
自分は、思わずコーチが笑ってしまうほど、何もできなかったから…
泳げるようになりたいと思うなら、初心者教室に入会したほうがいいと思うよｗ
まさか自分も３ヶ月で、泳げるとは思わなかった。（色々、是正する所はあるけど…）
776:第１のコース！名無しくん
07/06/25 14:23:37 g0UoA5+N
自分はこないだ１０年ぶりにプール行って泳いだら
意外と簡単に２５ｍは泳げた。
今は２００ｍぐらいはできる。
別に運動音痴じゃなければ教室いかなくてもいいと思う。
777:772
07/06/25 22:36:48 eK7LAxpG
みなさん、ありがとうございます。
スクールの初心者コースは、本当に1から教えてもらえるようで
レスを読んで安心しました。
泳ぎ方がわからない＆生粋の運動音痴なので、
これを機にスクール行ってみます(`・ω・´)
来年の今頃は、25m泳げるようになっているといいなあ。
久しぶりに、目標、が明確に出来た気がします。
ありがとうございます。
778:第１のコース！名無しくん
07/06/26 23:34:30 jRALsfln
クロールの呼吸なんですけど
いつも口が水面から半分しか出なくて
水が入ってきて苦しいです。
いろいろ工夫しても駄目です。
どうしたらいいですか？
779:第１のコース！名無しくん
07/06/27 23:13:32 1/MMWAu9
口の水面上の部分だけで呼吸するんだ。
780:第１のコース！名無しくん
07/06/28 01:38:33 3bBtPBuQ
ちょっと質問なんですが､目が悪いのでｺﾝﾀｸﾄしてｺﾞｰｸﾞﾙ付けて泳いでる人いますか?
781:第１のコース！名無しくん
07/06/28 09:02:41 K9JOi8vo
>>780
ﾉｼ
782:第１のコース！名無しくん
07/06/28 16:20:41 YGxGKJEg
>>780
ﾉｼ
783:第１のコース！名無しくん
07/06/28 23:33:48 EB5r0TxX
>>778
クロールのブレスはなるたけ顔を出さずに素早く行うものなので
口が水面から半分しか出てこないのはむしろ正しいブレスの姿勢です。
水が入ってこないこようにするには、唇を曲げて水面に出てる側だけに
口を持ってくるようにしましょう。
ちょっと不恰好ですが、うまい人を見てもらえばだいたいみんなそうやってます。
当然口はあまり開きませんが、きちんと息が吐けていればちゃんと吸い込めます。
一生懸命しようと大きく口を開けると水も入りますし、胸が苦しくなってますます辛りますよ。
>>780
ﾉｼ
使い捨てコンタクトで、上がった後は必ず外して洗浄＆裸眼目薬はやってる。
784:第１のコース！名無しくん
07/06/29 08:19:48 ndGNQKya
普段はめがねで泳ぐときは度つきゴーグル
785:第１のコース！名無しくん
07/07/01 22:15:58 Ar/ezcaR
すみません。メタボリックシンドローム予防に泳ぎを始めたい28歳男ですが、
スクールとかいっても浮きませんか？
浮くっつうのは、周囲からっていう意味ね。
やっぱ女の人のほうが多いよね？
786:第１のコース！名無しくん
07/07/02 00:58:12 yUf/tOIJ
>>785
スペック（身長・体重 体脂肪率、もしくは体質）をどうぞ。
787:第１のコース！名無しくん
07/07/02 00:58:28 Vh2Dmfwn
28歳の男がいまさら水泳やるのがみっともないと自分で思ってるならやめとけば？
そんなで周囲の目なんぞ気にするのか全然わからん。
788:第１のコース！名無しくん
07/07/02 11:42:21 nITV2Ugv
>785
女の人に水着姿を見みられるのが嫌なのか？えらい自意識過剰だなｗ
プールにいる女はほとんどが中年以上だし、たまにいる若い人は大抵選手あがりだから
素人さんなんて全く眼中にないよ。安心しなさい。
789:第１のコース！名無しくん
07/07/02 15:18:41 zie63+2w
回りから浮くかどうかより、自分の腹を気にした方が良いよ。
790:第１のコース！名無しくん
07/07/02 19:01:39 l7DxteJn
ひどい言われようだなｗ
とりあえず女がいると何が心配なのか具体的に書いてくれないと答えようない。
791:第１のコース！名無しくん
07/07/02 21:12:37 S89hKZ7n
>>785
スクールってそんな長期間通うもんじゃないし
数ヶ月浮くのを我慢すれば、その後は自己トレで上手くなっていくと思うが
792:第１のコース！名無しくん
07/07/02 22:08:33 MmipaO52
ええ？俺もう15ヶ月ぐらいスクール通ってるけど・・・
793:第１のコース！名無しくん
07/07/02 22:17:42 vlIuss+h
コーチより長く教わってる年配者ｗ
794:第１のコース！名無しくん
07/07/02 22:20:28 GVx50msg
水泳なんて習わなくても毎日泳げよ。
795:785
07/07/02 22:26:34 /I66SZBD
すみません。俺、女性恐怖症なもので。。。
小学生の時、同級生の女にからかわれていらい。ｌ
女がいないスクールってありませんかね。
796:第１のコース！名無しくん
07/07/02 23:05:44 zie63+2w
プールより先に、行かなきゃいけないとこ、あるみたいだね。
797:第１のコース！名無しくん
07/07/02 23:31:03 bTWvJ7Vp
今って度の入ったゴーグルとかあるんだな、
そういうことすら知らないくらい久々、15年以上ぶりに泳いだら、
体が重くてろくに泳げないし、
歩くだけでもよろよろな三十路の俺。
情けない、かっこわるく見られただろうなぁ。。
この年でスクール行くのは恥ずかしいけど、
正直考えてしまったよ。
798:第１のコース！名無しくん
07/07/02 23:50:22 d6YSW5Fg
>>797
泳がないで、ひたすら水中歩行してる20、30台より増しでしょ。
一旦泳げるようになれば、大きく差を付けられるよ。
799:第１のコース！名無しくん
07/07/02 23:50:38 Bbe2AEHY
べつに年齢は関係ないんじゃね。
800:第１のコース！名無しくん
07/07/02 23:59:27 bTWvJ7Vp
>>798-799
ありがとう。なんだか励まされた。
801:792
07/07/03 12:08:57 zRhh3EqT
泳力に応じてレベル上がっていくからスクールに参加してる意味は充分あるんだよ。
自分でやってたらまずやらないようなキツいメニューもあるしｗ
802:第１のコース！名無しくん
07/07/03 21:37:11 GwL3bFc5
>>785
いい機会だから、ついでにその恐怖症も直しちゃえばいいじゃないか。
>>797
体が重いって筋肉質ってことか？
803:785
07/07/04 19:00:56 /LhoGwXP
>>802
監視員とかにやっぱり挨拶とかしてますか？
なんか馬鹿にされそうで怖いです。
804:第１のコース！名無しくん
07/07/04 19:18:06 Y+2f9zEC
挨拶するってより、挨拶されるようになる
805:第１のコース！名無しくん
07/07/04 22:24:09 LEeSWyz/
802だけど、
804が言ってるように、通うようになれば向こうから挨拶してくるよ。
だけど、いちいちそんなこと気にすんなや。
そんなんじゃ泳ぎに専念できんだろ。
806:第１のコース！名無しくん
07/07/07 22:22:45 vEXoqB5T
よっぽど泳ぎが上手かったら注目されるけど
それ以外は誰も見てないよ。
807:第１のコース！名無しくん
07/07/08 01:40:15 lAGgPDMF
はじめてブイブイを使ってみた。
太ももの間に挟みこんで使ったが、思った以上に足が浮いて、
泳ぎの感覚に戸惑ったよ。
808:第１のコース！名無しくん
07/07/08 09:13:28 66Q3ZzZ6
プルブイじゃね。
809:第１のコース！名無しくん
07/07/08 16:33:10 O13B2Mef
( ﾟДﾟ)ノω ﾁｿｺを晒して採点するｽﾚ ８本目 (946)
ｽﾚﾘﾝｸ(ex板)
810:第１のコース！名無しくん
07/07/08 22:40:31 XNMXPpd9
ブイブイ・・・ドラゴンボールか
811:第１のコース！名無しくん
07/07/08 22:45:58 xy1WNNYY
息継ぎがうまくできません。
何回かやってるうちに息が続かなくなって25ｍでだめになります。
きちんと息を全部吐き出してから吸う、というのを意識しているつもりなのですが、他に何か気をつけることがあるのでしょうか。
812:第１のコース！名無しくん
07/07/09 00:28:24 GT4Ka+0Y
呼吸は8割とかでいいんだよ
マラソンだってヒッヒッフーっていう感じで思いっきり息吸わないでしょ？
813:第１のコース！名無しくん
07/07/09 00:46:51 zwUb5IWB
いままでブイブイと思い込んでた
ﾊｽﾞｶｼ
814:第１のコース！名無しくん
07/07/09 00:53:15 BtNhyPf5
>811
水中で吐くのは重要だけど、あまり意識しすぎると逆に息苦しくなるよ。
意識的に激しく吐いて吸ってをすると陸上でだって呼吸が苦しくなるでしょ？
あまり吐き切ることを意識せずに、水中では息を吐く＆水上では吸うという単純
動作を自然体でやればいいんです。
815:第１のコース！名無しくん
07/07/09 01:33:34 741/G2so
１ヶ月前から 週１でプライベートレッスン受けて、週２で一人で練習し
やっと、ビート板無しバタ足で１５ｍ泳げるようになった超初心者です。
少し恐怖心が取れてきたかなと思ってたんだけど、
歩きながらの呼吸と手を回す練習になったら、鼻と口に水が入りまくり、
痛くて、水泳を始めた時よりも怖くなってしまいました。
URLﾘﾝｸ(www.ukiuki.jp) ←の
「浮きうき水着」なるものを買って、また水に慣れたいと思っていますが、
使用されてる方いますか？写真だと防弾チョッキみたいで、
目立ちそうな気がします。。。
816:第１のコース！名無しくん
07/07/09 01:54:52 auEqEZjw
>>815
答えになっていませんが、こういうのもあるよ
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)
817:815
07/07/09 09:13:37 741/G2so
>>816
ありがと！
２枚目の水着が欲しかったけど、コレに決めました。
早く着てみたい。
818:785
07/07/17 22:00:04 UXb1Cf7P
すみません。そろそろ通おうかと勇気をふりしぼるところなんですが、
スイミングスクールとジムの成人スクールどっちがいいでしょうか？
なんかスイミングスクールとかちょっと怖いイメージがあります(´；ω；`)ｳｯ…
819:第１のコース！名無しくん
07/07/17 23:54:55 RDaoF1MU
区別がちょっと付かないのだが、ジムの成人スクールってのは会員向けの無料レッスンのことかな？
行くのはスイミングクラブでもスポーツクラブでもいいけど、週1回とか2回のスクールにした方がいいと思う。
どちらにせよ一度見学をした方がいい。
820:第１のコース！名無しくん
07/07/18 18:30:25 oghfZ6Fi
テスト
821:第１のコース！名無しくん
07/07/18 19:15:00 oghfZ6Fi
>>818
最初ジムのスクール（有料）に通った。
無料のレッスンなども積極的に参加。
するとそれなりに泳げるようになってきた所で物足りなくなってきた。
で、現在、スイミングスクールに通ってます。
ある程度泳げるから中レベルのクラスに入れられて日々特訓の毎日。
今まで学んだことより高レベルな事を要求されるので楽しいよ。
通ってるジムがマスターズチーム等持ってるならおそらくずっと勉強できる。
けど、参加してなさそうなら、基礎だけおぼえる気持ちでやれば良いんでないかな。
もっともジムのイントラのレベルがわからないから、
最初からきっちりスイミングクラブなんかに通った方が良いと思うけどね。
恐れる必要はないよ。俺の通うクラブの成人初心者ｺｰｽはマッタリしてるよ。
822:785
07/07/18 20:07:41 iz2xyDKY
>>819
>>821
返信ありがとうございます。
俺、対人恐怖症気味なのもんで、見学とかすると逆に怖くなるかもです。
顔見知りになると、怖くなるからです。
むかしジムの無料のやつで教えてもらってやっと25メートル泳げるようになりました。
でも、形がきっと変だから、馬鹿にされてるかもです…
やはりスクールできちんとおしえてもらいたい気持ちもあります。
レッスンって大勢だから質問とかできないのがつらいです(´；ω；`)ｳｯ…
823:第１のコース！名無しくん
07/07/18 22:46:26 payn7uAQ
>>822
私も、スポクラで習ってたけどいまいち上達せず、
スイミングスクールに来月から通うつもりで、見学＆体験してきた。
全部で３０人位いた。年齢層が自分と違うのでちょっとドキドキした。
女性だけのクラスだったので参考にならないかもだけど、
どのクラスに出ても、年配の女性が多いのではないかと。
明るくよく喋る人もいたけど、一人で淡々と練習して他の人と会話らしきもの
ない人もたくさんいたので、あんまり気にしなくていいかもよ。
自分も、緊張しやすい性格だけど、全然大丈夫だったよ。
体験してみたら？それか、ジムもスクールも大体２ヶ月分先払いじゃない？
２ヶ月だけ試してみて、やっぱりダメだと思えば、自分にもっとあう
スクール探せばいいし～☆みたいな軽い気持ちで行ってみたらどうだろう？
２ヶ月通えば、結構上達しちゃうかもしれないしね。
824:第１のコース！名無しくん
07/07/18 23:30:35 X5SCrijo
ウジウジ言ってないで行って来い！
別にオリンピック目指してるわけじゃないんだろ。
少々形が変でも、だんだん上手になるんだよ。
そんなに尻込みしてたら人生損しちゃぞ。
行っちゃえば結構のめりこむと思うよ。
がんばれ。
825:第１のコース！名無しくん
07/07/19 23:51:39 1//gyp9z
>>822
>でも、形がきっと変だから、馬鹿にされてるかもです…
だったらなおさらスクールなりなんなりで教えてもらいなよ。
今のまま泳いでると内心笑ってる心無い人もいるかもしれない。
だからこそスクールできっちり教えてもらって綺麗に泳げるようになりな。
凄く楽しいよ！「綺麗に泳ぎますね」とか言われると。
そして、スクールでは馬鹿にされることなんて絶対にない。
だって、みんな泳げないから習ってるんだ。
それなりに泳げるようになってる人も自分が苦労してきてるから、
絶対笑ったりしないし、困ってるとアドバイスくれたりするよ。
俺、バタフライ全然出来なくて困っていたら、年輩の女性がアドバイスくれて、
それから、あっというまに泳げるようになった。
人と接するのが苦手みたいだけど、無理に愛想ふりまかなくても、
一生懸命真剣に練習してると周りの人も応援したくなるんだ。
んでね、単なるおせっかい焼きな人は少ないから心配いらない。
あくまでも、コーチありきで、それでも困ってるみたいだから、自分の経験を軽く語ってくれるだけ。
決して押し付けがましくない。そんな雰囲気だよ。
俺、色んな場所や人達に教わってきたけど、
一ついえるのはスポーツジムのイントラってのは泳ぎは上手いかもしれないけど、
教える専門家じゃなかったりもする。
子供の頃から当たり前のように泳げていた人には、
教えた事が何故できないのかわからないみたいなんだ。
でも、成人になって苦労してる人達のフィルターを通した言葉はわかりやすかったりもする。
一緒に習ってる人達も時に優れたコーチになる。
教える専門家を求めるならスイミングスクールにいきな。全然違うよｗ