07/02/12 00:01:57 ANF885NV
長距離泳ぐのを目指してるなら、2ビートを覚えれば？
ほとんどキックしないので無駄な体力使わない
足が沈まないようにたまにキックするくらいでいい
足にビート板をはさんで、上半身だけでスイスイ進むイメージ
自分はそうやって覚えたよ
25メートルでゼイゼイいってたけど、
今は25メートルを30秒ペースで3000くらいは泳げるようになった（期間半年）
実際に推進力のあるキックを打てるようになるのは大変だよね
一度ビート板バタ足やってみるとよくわかる、これが進まない進まない
そのためキックが推進力の邪魔をする場合が多い
遅いのはきっと水をキャッチしていないからだと思うよ（素人意見だけど）
腕だけで進む練習してみると、ある日いきなり進むようになったりする