泳げない成人が一から習うスレ

泳げない成人が一から習うスレat SWIM

泳げない成人が一から習うスレ - 暇つぶし2ch194:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/10/23 02:36:53 DVHwUNaZ
>>191
まず陸上で腹式呼吸を練習しろ！
そして伏し浮きの時に腹に空気を溜め込め！
浮心（浮力の中心）を後方に持っていけば足が浮きやすくなるぞ！
初心者にオススメ！

次ページ

続きを表示

1を表示