【ｵﾌも】一人でｹﾞﾚﾝﾃﾞで行く人　45人目【ﾋﾄﾘｽﾄ?】

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【ｵﾌも】一人でｹﾞﾚﾝﾃﾞで行く人　45人目【ﾋﾄﾘｽﾄ?】 - 暇つぶし2ch609:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
08/04/18 01:24:00
普段滑っていて、つらくなる部位を鍛えればいいんじゃないかな。
まぁ下半身の持久系なら、まずはジョギングが基本だと思うが。