07/06/04 19:49:49
ランニング
6ｋｍ25分28秒43
1.5 6.38.84
3.0 6.31.77
4.5 6.37.23
6.0 5.40.59
20ｍﾀﾞｯｼｭ 前後ｽｲｯﾁﾊﾞｯｸ 6往復 ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟ 3往復
バイク 8ｋｍ 約18分
ランニング、1.5ｋｍコース３周回目まではペース重視。
４周回目、ラスト750ｍを全力アタック。
>>334
クラ取得も国体出場も、出来たら良いなレベルの、
なんちゃっテク ＆ なんちゃってレーサーです。
スキーもそうですが、オフトレもジャンルに拘らず、
その瞬間、それ自体を楽しんでいる感じかな。