08/08/03 03:10:14 7AxngNMO
これから減量を始めるのですが、
以下の二つの選択肢がある場合、どちらが効率良く減量できますか？
①朝食前の有酸素１ｈ、そしてアフターファイブに筋トレ
②アフターファイブに筋トレ＋有酸素１h
924:無記無記名
08/08/03 03:18:25 g9riKIli
まだ起きてて朝起きれんのかよ？
925:無記無記名
08/08/03 03:18:57 acX2isEb
>>924
けっ
926:無記無記名
08/08/03 04:09:16 b3MGmvJM
>>923
どちらもたいしてかわらないと思う
自分が続く方でいいと思う