★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch914:無記無記名
08/08/03 00:15:45 Qu9BsOKK
>>913
一分半ぐらいにする。
それでも五回なら重量を変えるとか…
いろいろ工夫してみたら？失敗もいい経験になるから