08/08/02 20:23:20 GeIUzUne
>>884
＞胸を中心とした筋トレで改善できるでしょうか？それとも水泳のほうが胸板を厚くするには有効でしょうか？
胸中心のトレーニングで改善できるよ。
胸ばかりやりすぎてもオーバーワークになるからほどほどにね。
08/08/02 20:23:20 GeIUzUne
>>884
＞胸を中心とした筋トレで改善できるでしょうか？それとも水泳のほうが胸板を厚くするには有効でしょうか？
胸中心のトレーニングで改善できるよ。
胸ばかりやりすぎてもオーバーワークになるからほどほどにね。