08/08/02 09:39:40 blSO+IqI
なんか筋肉を太らせるには代謝以上のカローリを取らないといけないとか言ってる方おおいですがほんきですか ？
筋肉が太るとは超回復が起こっているということですよね？
逆にいうと超回復さえおこせば筋肉は太るということ。筋肥大するということですよね？
それならカロリーが代謝以下であっても脂肪の蓄えがあるなら大丈夫なのでは？
だって超回復は減量中のボクサーなどのトレーニーにでも起こりますよね？
要は僕はこれ以上太りたくないのです！
08/08/02 09:39:40 blSO+IqI
なんか筋肉を太らせるには代謝以上のカローリを取らないといけないとか言ってる方おおいですがほんきですか ？
筋肉が太るとは超回復が起こっているということですよね？
逆にいうと超回復さえおこせば筋肉は太るということ。筋肥大するということですよね？
それならカロリーが代謝以下であっても脂肪の蓄えがあるなら大丈夫なのでは？
だって超回復は減量中のボクサーなどのトレーニーにでも起こりますよね？
要は僕はこれ以上太りたくないのです！