★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch827:無記無記名
08/08/02 01:39:14 eZIPEQjG
>>826
筋肉に刺激を与えているわけだから一応は筋肉が増えているはずだよ。
あと１回トレーニングしたら２日は空けたほうが良いと思う。