08/08/01 23:46:44 8/gLv2kw
腰痛持ちです。
広背筋を発達させたいのですが、ワンハンドローとワットプルダウンで
いいでしょうか？
デッドやベントもやってみましたが、８０キロくらいで腰に限界がくるのです。
08/08/01 23:46:44 8/gLv2kw
腰痛持ちです。
広背筋を発達させたいのですが、ワンハンドローとワットプルダウンで
いいでしょうか？
デッドやベントもやってみましたが、８０キロくらいで腰に限界がくるのです。
08/08/01 23:46:44 8/gLv2kw
腰痛持ちです。
広背筋を発達させたいのですが、ワンハンドローとワットプルダウンで
いいでしょうか？
デッドやベントもやってみましたが、８０キロくらいで腰に限界がくるのです。