★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch749:無記無記名
08/08/01 14:50:06 mQzDGnLd
以前は腕立てが70回出来たんです
そこで速筋を鍛えようと倒立腕立てにきりかえたんです
そしたら最近腕立てが30回しか出来ない事に気がついたんです
遅筋が弱ったんでしょうか・・・？

次ページ

続きを表示

1を表示