08/07/31 23:24:27 TbnT4/Gq
>>672
高い負荷をかけて作った筋肉は、高負荷のトレをやめるとしぼむ。
ビルダーもトレをやめると痩せていく。
自重では維持できるのは、自重でつく程度の筋肉のみ。
08/07/31 23:24:27 TbnT4/Gq
>>672
高い負荷をかけて作った筋肉は、高負荷のトレをやめるとしぼむ。
ビルダーもトレをやめると痩せていく。
自重では維持できるのは、自重でつく程度の筋肉のみ。
08/07/31 23:24:27 TbnT4/Gq
>>672
高い負荷をかけて作った筋肉は、高負荷のトレをやめるとしぼむ。
ビルダーもトレをやめると痩せていく。
自重では維持できるのは、自重でつく程度の筋肉のみ。