★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch699:無記無記名
08/07/31 23:19:48 wFLfKzqe
>>694
精神的ストレスがある場合、異化作用のあるホルモンであるコルチゾールが分泌されやすくなる。
またストレスを受け続けることは自律神経が常に刺激され続けている状態であり、
この状態が続くと集中力の低下や鬱状態、倦怠感、不眠、イライラなどの精神面での影響
また血圧上昇、心拍数増加、それに伴う頭痛や吐き気などの身体的な影響がでる。


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