08/07/31 21:36:14 EHXqkf49
筋トレ歴3カ月弱の初心者です。
最近自分の力こぶが人より柔らかいと言われました。
そこで質問ですが
１、筋肉の硬さは個人差があるのでしょうか？
２、硬い・柔らかいことで、何か違いがありますか？
３、硬くすることはできますか？
参考になるかわかりませんが、
スポーツはせずウェイトトレのみで鍛えてます。
よろしくお願いします。
08/07/31 21:36:14 EHXqkf49
筋トレ歴3カ月弱の初心者です。
最近自分の力こぶが人より柔らかいと言われました。
そこで質問ですが
１、筋肉の硬さは個人差があるのでしょうか？
２、硬い・柔らかいことで、何か違いがありますか？
３、硬くすることはできますか？
参考になるかわかりませんが、
スポーツはせずウェイトトレのみで鍛えてます。
よろしくお願いします。