★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch672:無記無記名
08/07/31 20:38:42 4pk/y0Qv
マシンや器具で負荷を与えた鍛えた筋肉は
負荷をなくすとなくなってしまうのでしょうか？
それとも自重のみでもある程度は維持可能ですか？