★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch67:無記無記名 08/07/24 19:21:52 6IxeQsjv>>64 僧帽筋鍛えまくっても肩幅は広くならない。 肩幅を広く見せるためには三角筋(中部)を鍛える。 肩が貧弱なのに僧帽筋を鍛えても、なで肩で余計に見苦しくなるだけなので バランスよく鍛えるのが重要。 僧帽筋は特に肩のラインや背中の見栄えに大きく影響するのでトップビルダーは意識して鍛えてるよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch