08/07/31 18:41:23 S2G5lZL+
質問。
「クレアチンは柑橘系（オレンジ、レモン、グレープフルーツなど）の果汁とは一緒に飲まないほうがいい」
以前このスレでこう書いてありました。
しかし
グリコのHPでは
「クレアチンは果汁などと一緒にお飲みください」（柑橘系不可とは書いてない）
LAニュートリのチラシでは
「クレアチンは、純粋なブドウ糖およびクエン酸と一緒に飲むと効果的」
となっています。
（ビタミンCについては書いてない）
結局クレアチンをクエン酸やビタミンCと一緒に飲むことは
いいことでしょうか、よくないことでしょうか。