★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch65:無記無記名
08/07/24 18:52:29 5gbXXXW9
ヒンズースクワットのやり方で質問です
腰を下ろしたのと同時に踵を上げるやり方と踵を上げないやり方、どちらが正しいのでしょうか？