08/07/24 18:51:14 jQaghYgv
質問です。
僧帽筋の筋トレは肩幅のアップに効果はないのでしょうか？
ボディビルダーもあまり鍛えない筋肉らしいし鍛えすぎると肩幅が実際のものより
狭く見えるといいますが、肩幅がある人って僧帽筋が横に長いと思うのですが。
08/07/24 18:51:14 jQaghYgv
質問です。
僧帽筋の筋トレは肩幅のアップに効果はないのでしょうか？
ボディビルダーもあまり鍛えない筋肉らしいし鍛えすぎると肩幅が実際のものより
狭く見えるといいますが、肩幅がある人って僧帽筋が横に長いと思うのですが。