08/07/31 03:55:31 Le8diJ2C
摂取カロリー＞消費カロリーにしなければ筋肉量は増えないと聞きますが本当ですか？
URLﾘﾝｸ(evian.s12.xrea.com)
この画像の方は騎手なんですがウエイトトレーニングを継続してこの体になったそうです。
騎手の方でもこんな感じの体になれるなら脂肪を増やすことなく筋肉量を増やすことができそうな気がするのですがかなり困難というか無理ですか？
効率悪くて時間がかなりかかっても筋量が増えるならいいのですが
08/07/31 03:55:31 Le8diJ2C
摂取カロリー＞消費カロリーにしなければ筋肉量は増えないと聞きますが本当ですか？
URLﾘﾝｸ(evian.s12.xrea.com)
この画像の方は騎手なんですがウエイトトレーニングを継続してこの体になったそうです。
騎手の方でもこんな感じの体になれるなら脂肪を増やすことなく筋肉量を増やすことができそうな気がするのですがかなり困難というか無理ですか？
効率悪くて時間がかなりかかっても筋量が増えるならいいのですが