★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】
- 暇つぶし2ch603:無記無記名
08/07/31 02:26:20 toVAt0cU
>>598
まずは食事より筋トレを定期的にやる事の方が大事
食事の事はその後でも全然おk
筋トレした日はカロリー多めに摂取で全然おk
がんばれ
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