★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch572:無記無記名
08/07/31 01:23:30 2SLWGL/f
プロテインはいつか買いたいんですが
どうしてもお金がなくて・・・
きな粉なら近所のスーパーで200g100円で売っているのでそれで代用できないかなと

食事のメニュー的に考えて
朝　きな粉水　卵1個
昼　おにぎり2個
夜　ご飯　鶏胸肉　納豆
10時　きな粉水　
寝前　きな粉水　卵1個

これでいけそうですか？

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