★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】
- 暇つぶし2ch410:無記無記名
08/07/29 22:04:08 L3zJ2b0d
>>407>>408
三土手が言っている胸タイプのベンチの人ならベンチだけ
やっていれば伸びる。
背中タイプの人だと背中、腕、肩とかやらないと伸びない。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch