08/07/24 11:41:17 see44xCm
ダイエットとリバウンドを繰り返す人が痩せにくくなる原因に、筋肉の減少
以外に
「脂肪は体重が増えるときには脂肪細胞数が増え、痩せるときは縮むだけで
数は減らない」
と聞いたことがあります。
もしそうなら、増量期・減量期を繰り返していると、これも痩せにくくなる
という事なんでしょうか？
それとも、きちんと運動して痩せる場合「脂肪細胞数も減る」のでしょうか？
08/07/24 11:41:17 see44xCm
ダイエットとリバウンドを繰り返す人が痩せにくくなる原因に、筋肉の減少
以外に
「脂肪は体重が増えるときには脂肪細胞数が増え、痩せるときは縮むだけで
数は減らない」
と聞いたことがあります。
もしそうなら、増量期・減量期を繰り返していると、これも痩せにくくなる
という事なんでしょうか？
それとも、きちんと運動して痩せる場合「脂肪細胞数も減る」のでしょうか？