★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch355:無記無記名 08/07/29 03:37:27 q6wxa7d/インクラインダンベルベンチプレスで腰をべったりとベンチにくっつけたフォームで やってみたところ異常に重く感じ思わず中断してしまいました。 スタポジに持っていく反動に腰を使いそのまま始めるので やや腰が浮いた状態が僕にとって自然体だったので衝撃を受けています。 インクラインといえばベンチにべったりと張り付くフォームが基本なのでしょうか? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch