★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch245:無記無記名
08/07/27 17:07:18 mt/wUpid
ダンベルカールなんですが、反動つけてやっても意味ないですか？
15キロ、反動ありならしゅっしゅと上がるんですが
反動無し、ゆっくりだと上がりません。