★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch244:無記無記名
08/07/27 16:56:41 taJDsSby
>>243
おれは胸・三頭の方に入れてるな
ショルダープレスはプッシュ系だから
ついでにサイドレイズなんかもやるけど