★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch224:214 08/07/27 11:47:22 mt/wUpid>>217 三セット目は、頑張ればもうちょっと行けそうですが ヘタレ辞めしてしまいます。 三ヶ月ですか!わりとすぐですね。 毎日やると駄目なんですよね? >>218 そんな肉達磨にならなくてもいいのです。 >>219 そんなもんなんですか・・・。 とりあえず25キロを10、10、10を目指します。 >>220 20キロから始めたら、セットにつくまでに一苦労、半分までしか上がらず危険だったんで 15キロから始めました。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch