08/07/23 22:33:32 SF7SsWQW
１７１ｃｍ ５８ｋｇ 体脂肪１４％ 骨格筋量３６％
なのですが、ＮＥＷＳの山下みたいな体になりたい場合
パンプアップしたほうがいいでしょうか？
それとも減量したほうがいいでしょうか？
08/07/23 22:33:32 SF7SsWQW
１７１ｃｍ ５８ｋｇ 体脂肪１４％ 骨格筋量３６％
なのですが、ＮＥＷＳの山下みたいな体になりたい場合
パンプアップしたほうがいいでしょうか？
それとも減量したほうがいいでしょうか？
08/07/23 22:33:32 SF7SsWQW
１７１ｃｍ ５８ｋｇ 体脂肪１４％ 骨格筋量３６％
なのですが、ＮＥＷＳの山下みたいな体になりたい場合
パンプアップしたほうがいいでしょうか？
それとも減量したほうがいいでしょうか？