★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch197:無記無記名
08/07/27 00:39:08 MKGGFHxJ
>>195
ぃゃぃゃ、ダンベルベンチとかなら20kgじゃすぐ物足りなくなるよ。
片方30kgまで組めた方が良い。
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