★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch188:無記無記名
08/07/26 23:41:19 PfmIZOJx
>>186
基本的に主動筋は大胸筋だけど、三頭筋や三角筋も関与してる。
腕が伸展する位置では特にね。