★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch166:無記無記名
08/07/26 13:12:20 lA+GoBfM
>>164
ありがとうございます
あともう一つ
腹筋は回復が早いので毎日やっても大丈夫とよく聞くのですが本当でしょうか？
筋肉痛が少しでもある日は休んだほうがいいのでしょうか？

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