08/07/26 08:37:48 q0VRo1/f
>>149
シップ薬としてはインドメタシンが鎮痛効果が高いと思う。ただ
これは大量に使いすぎると筋肉を分解するので常用はさけたほうがいい）
あとはビタミンＢ群を多く飲むことだね。 マツキヨあたりにＤＨＣの
ビタミンサブリ２００～３００円くらいで売っているから、それ少し
所定量よりやや大目に飲むのでもｏＫ。（ビタミンＢ大目の飲むのも筋肉痛がひどい
時だけに限ってね。普段も多く飲んだらＮＧ）
08/07/26 08:37:48 q0VRo1/f
>>149
シップ薬としてはインドメタシンが鎮痛効果が高いと思う。ただ
これは大量に使いすぎると筋肉を分解するので常用はさけたほうがいい）
あとはビタミンＢ群を多く飲むことだね。 マツキヨあたりにＤＨＣの
ビタミンサブリ２００～３００円くらいで売っているから、それ少し
所定量よりやや大目に飲むのでもｏＫ。（ビタミンＢ大目の飲むのも筋肉痛がひどい
時だけに限ってね。普段も多く飲んだらＮＧ）