08/07/25 22:33:11 OohSBjVX
>>133
バーを身体から離して、ややフロントレイズ気味にやれば、前側に、
十分にひきつけてやれば、中央部に効くと思う。
身体を前側に倒してやれば、後部に効かせられるかもしれない。
08/07/25 22:33:11 OohSBjVX
>>133
バーを身体から離して、ややフロントレイズ気味にやれば、前側に、
十分にひきつけてやれば、中央部に効くと思う。
身体を前側に倒してやれば、後部に効かせられるかもしれない。
08/07/25 22:33:11 OohSBjVX
>>133
バーを身体から離して、ややフロントレイズ気味にやれば、前側に、
十分にひきつけてやれば、中央部に効くと思う。
身体を前側に倒してやれば、後部に効かせられるかもしれない。