★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】 - 暇つぶし2ch122:無記無記名
08/07/25 20:21:00 Gib4laLy
>>116
そのやり方だと主働筋は後背筋かなあ
僧帽筋も使うだろうけど
アームバーってのはどんな動きなのかちょっとわからない