08/07/19 21:57:16 R6XF08Nk
タイトルに固定ハンドルが入ってなくても
占有したり閉鎖的につかうのは禁止されています
カスが。これ以上コテスレ立てるな。氏ねよ
3:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/19 22:06:41 BY8sH2AN
>2
ほう、これのどこが占有したり閉鎖的に使用してるのかい？
...と、閉鎖的思考の持ち主に質問しても無駄かな？wwwww
まあ、本当は君も『2 get ズサー』とか書きたかったんだろ？
君達にとっては嬉しい夏休みだろうし、素直になれよ
プッ
4:無記無記名
08/07/19 22:29:12 bxdBVpia
いやっふぅー！！
３９°の熱がある俺がきました。
5:無記無記名
08/07/19 22:30:59 R6XF08Nk
>>3
はぁ？頭の中まで筋肉なのか？
コテスレや雑談スレが乱立してるのにわざわざ
立てる理由はなんなの？
糞コテとその取り巻き達が雑談するのに使うために
立てて閉鎖的ではないとはどういうことよ？
ずーっと平行線やな。頼むからやるならせめて下げでやってくれ
6:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/19 22:44:20 BY8sH2AN
>4
いよっ、待ってました！
って誰よ？
>5
>糞コテとその取り巻き達が雑談するのに使うために
> 立てて閉鎖的ではないとはどういうことよ？
君みたいな名無し君でも、気軽に暴言を書き込み出来る
これこそが、閉鎖的で無い事実だろ？
>ずーっと平行線やな。頼むからやるならせめて下げでやってくれ
いや、サゲるつもりは無いが、100歩譲ってハゲで書き込むよ w
7:ちっち
08/07/19 22:53:10 pp8IhiSr
久しぶりですー
おれも来ましたよー
覚えてますかー？(笑)
8:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/19 23:05:58 BY8sH2AN
さて、明日はギャル（死語？）と海水浴なんで、そろそろ寝ますよ
>5
おっと質問に答えてなかったな
>コテスレや雑談スレが乱立してるのにわざわざ
> 立てる理由はなんなの？
それをいっちゃ～おしめえよ！
それならスポ板一つで、すむだろ
そこから、ウエイトやマリンスポーツに分類され
さらに、沢山のスレッドに細分化されるのが、2ch の醍醐味
雑談スレでも、色んな価値観の持ち主が居る分、十人十色
その人それぞれにあったスレで楽しめばいいんでない？
>7@ちっち
ええっと、どちら様でしたっけ？w
9:無記無記名
08/07/19 23:11:02 R6XF08Nk
じゃあここでスボーツ関連のＡＡ貼って楽しんでもいいわけだな。
了解した
10:無記無記名
08/07/19 23:17:43 6Alaucef
プレイヤーって独り者？
11:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/19 23:24:25 BY8sH2AN
>9
なんと、読解力に乏しい...
AA の貼付けが好きなら、それ専用のスレに行くのがベター
人それぞれにあったスレで楽しむって書いただろ
最初にこのスレを建てた時の、レスの早さは、目を見張るモノがあったが
君には失望したよ.....
っていうか、そろそろ寝たいんだけどいい？
>10
娘のギャルですよ（苦笑
12:無記無記名
08/07/19 23:27:35 R6XF08Nk
はぁ？おまえらが板違いのことしてんだろうが。
雑談が好きなら自己紹介板にでもいけよ。
13:無記無記名
08/07/19 23:28:53 6Alaucef
>>11
そっか 何故か安心した
おやすみ
14:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/19 23:41:13 BY8sH2AN
>12
ここは、他の人のスレに文句を言う専用のスレかい？
そうで無いなら君の書き込みも板違いだな
アオリが好きなら、アオリ板にでも行けよ
（そんな板あるかどうか知らないけど）
>13
良くわかんないけど、おやすみ
ノシ
15:無記無記名
08/07/19 23:44:42 7oN1mG3G
おまえ屁理屈板でも行けよ
（そんな板あるかどうか知らないけど）
16:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/19 23:49:10 BY8sH2AN
↑
と、負け犬が申してます
お前負け犬板でも行けよ
（そんなとこ、現実にしか無いけどなw）
さて、ねよ。
17:ペンキ屋
08/07/19 23:54:14 vn48MaXs
プレイヤーさん 乙
お久しぶりです(^o^)／
18:無記無記名
08/07/19 23:55:30 R6XF08Nk
ああ言えばこういう。うざい野郎だ
平行線だな。
まあ、勝手にこのスレで楽しませてもらうわ
19:無記無記名
08/07/19 23:57:15 R6XF08Nk
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
20:プレイヤー ◆PLayeR/e76
08/07/20 00:00:28 BY8sH2AN
>17@ペンキ屋
いよう、久しぶり
トルエンパワーで元気ですかー！！！w
>18
うん、うざい野郎だけどよろしくね
お互いこのスレで楽しもう
本当は結構いい奴なんぢゃない？
ってか、マジで寝たいんですけどいい？
21:無記無記名
08/07/20 00:02:44 tR6s6uES
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
22:無記無記名
08/07/20 00:06:41 tR6s6uES
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
23:無記無記名
08/07/20 00:10:42 tR6s6uES
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
24:無記無記名
08/07/20 00:32:17 tR6s6uES
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
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`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
25:無記無記名
08/07/20 00:32:40 rXnrGKEK
しかしプレイヤーって相当痛い奴やな、こんな奴は見たことないよ。
こんなスレはいらんと思うけどな。
26:無記無記名
08/07/20 00:39:45 tR6s6uES
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
27:無記無記名
08/07/20 00:49:55 /YW/pv9E
>>1さん
ツッコミどころ満載のアホですね
28:無記無記名
08/07/20 00:58:01 tR6s6uES
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
タイトルに固定ハンドルが入ってなくても
占有したり閉鎖的につかうのは禁止されています
29:無記無記名
08/07/20 01:05:03 tR6s6uES
タイトルに固定ハンドルが入ってなくても
占有したり閉鎖的につかうのは禁止されています
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
30:無記無記名
08/07/20 01:07:29 tR6s6uES
タイトルに固定ハンドルが入ってなくても
占有したり閉鎖的につかうのは禁止されています
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
31:無記無記名
08/07/20 01:21:46 tR6s6uES
タイトルに固定ハンドルが入ってなくても
占有したり閉鎖的につかうのは禁止されています
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
32:無記無記名
08/07/20 01:27:17 tR6s6uES
タイトルに固定ハンドルが入ってなくても
占有したり閉鎖的につかうのは禁止されています
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
33:ぷっちー
08/07/20 06:32:25 Y3iX8MuV
パンツもはかずにうｐする37歳がいる位開放感たっぷりのスレなのに(〃´o｀)=3
プレイヤーさんこんにちは(。･_･。)ﾉ
34:無記無記名
08/07/21 02:52:22 UiezPrX+
終………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
35:無記無記名
08/07/22 23:25:42 8Ty8+DcH
ほれジジイ。きやがれ。
36:無記無記名
08/07/23 03:42:06 3e67P7/C
ここも削除依頼出すから。
糞コテ爺と取り巻きのカスどもは自己紹介板にでもいけや。
37:無記無記名
08/07/23 03:44:27 3e67P7/C
あんだけでかいことほざいてたプレイヤーざまぁＷＷＷ
おまえが荒らしだったみたいだなＷＷ
死んでいいよ
38:無記無記名
08/07/23 03:44:47 C3KTAcMw
ID:3e67P7/C粘着きもちわりーんだよ。他にすることねーのか負け組？
39:無記無記名
08/07/23 03:51:48 3e67P7/C
荒らしは黙れＷＷ
俺はルール違反が嫌いなだけだ。
負け組ってＷアホか
40:無記無記名
08/07/23 10:51:47 ooiwlU+p
塗装屋の体を目指すスレ立てたら？
41:無記無記名
08/07/23 11:03:43 ohbi2MiD
>>39
■ 荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。無視できないあなたも荒らしと同類です。
42:無記無記名
08/07/23 11:50:58 3e67P7/C
放置しててこの惨状なんだが、アホか。
ばんばん削除依頼して糞コテとその取り巻きは追い出せば
いいんだよ
43:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/23 12:02:18 39+rG+M9
んな事して何の得になるんよ。。。
とりあえず貴様
ぅＰよろ（笑）
44:無記無記名
08/07/23 12:04:44 I6BQzdRr
じじい
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
45:無記無記名
08/07/23 12:13:38 3e67P7/C
>>43
ざまぁＷＷ
46:無記無記名
08/07/23 12:39:42 T+ZTb0qb
板に関係ない乱立ホモスレより
ちゃんとしたトレーニーの雑談スレが先に落とされるという不可解
何かの意図があるとしか思えない
47:無記無記名
08/07/23 13:09:14 3e67P7/C
メクソハナクソＷ
48:こいつ頭おかしいの？
08/07/23 13:11:22 AZEo+w02
7 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/23(水) 12:12:48 ID:3e67P7/C
>>1
糞スレ立てんなカス。いい加減規制くらうぞ。
8 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/23(水) 12:14:40 ID:3e67P7/C
さてと今日もせっせと削除依頼っと
49:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/23 13:22:33 39+rG+M9
匿名くん
このｽﾚは問題なかろーがぁ
荒らすのはお門違いやろ！
俺のｽﾚでもないしな
ｽﾚﾀｲ通りやo(^-^)o
50:無記無記名
08/07/23 13:41:30 T+ZTb0qb
メクソハナクソならそのメクソハナクソを全部削除依頼しなきゃ私怨としか思えないんだけどね
51:無記無記名
08/07/23 14:23:09 ooiwlU+p
爺は肩とガラが悪く、まともなトレが出来ない上
女房とも中々上手く行ってないんだから2ｃｈの楽しみを取るなよ
好きにさせてやれよ
まあ、爺もさ、八方美人だからこうなった訳で
ここらで、ハッキリホ本性を出した方が良いよ
52:無記無記名
08/07/23 14:24:35 ddo1pqGf
↑こいつ馬鹿すぎるｗ
53:無記無記名
08/07/23 14:39:28 ooiwlU+p
俺は馬鹿キャラで売ってるからな
54:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/23 14:44:42 39+rG+M9
いやまんざらハズレてへんし（笑
55:私の爺タマ♪でつ ◆QGXe3NHUwE
08/07/23 15:02:40 HGIHzziN
お引っ越し♪
プレイヤーさん乙です。
56:アイパー
08/07/23 15:43:42 +633NEle
爺、皆
お疲れ様です
いやー暑い暑い(･･;)
57:ドナマーチン
08/07/23 15:50:50 FlwDLZvV
爺さん皆さん♪
引っ越し乙です。
58:無記無記名
08/07/23 16:57:36 zJ/5YqA7
爺、肩の調子どないなん？あと三頭筋はどんな種目やってた？参考程度に教えてほしす。
59:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/23 22:09:55 39+rG+M9
皆さん
お疲れ(^-^*)/
60:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/23 22:14:41 39+rG+M9
ほんま
参考にならんよ（笑）
三頭
ジム通ってた頃は♪
ｽﾐｽﾏｼﾝ～ﾅﾛｰ
上から下に引くﾔﾂ（笑）
↑名前ﾜｶﾗﾍﾝ
61:無記無記名
08/07/23 22:44:26 /5bWstKA
なんか爺に粘着する奴がいて鬱陶しいねぇ。
アイパー辺りに〆てもらって欲しい。
62:無記無記名
08/07/23 23:28:36 3e67P7/C
570:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:15 H9ZEYzyL
愛人にしてくれと言ってくる女が多数いる。提示してくる金額一覧
某超一流AV女優150マソ
某アイドルグループメンバー50マソ
某一流大学生読モ50マソ
某元一流現キカタンAV女優50マソ
某三流レースクイーン一発5万（笑）プライドねーのか（笑）
某一流ラウンドガール50マソ
某超一流高級クラブ嬢300マソ（頭おかしいだろ）
某二流グラドル100マソ
63:無記無記名
08/07/23 23:30:22 3e67P7/C
570:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:15 H9ZEYzyL
愛人にしてくれと言ってくる女が多数いる。提示してくる金額一覧
某超一流AV女優150マソ
某アイドルグループメンバー50マソ
某一流大学生読モ50マソ
某元一流現キカタンAV女優50マソ
某三流レースクイーン一発5万（笑）プライドねーのか（笑）
某一流ラウンドガール50マソ
某超一流高級クラブ嬢300マソ（頭おかしいだろ）
某二流グラドル100マソ
64:無記無記名
08/07/23 23:30:37 xwhlamfj
↑こいつこいつ。粘着荒し。
65:無記無記名
08/07/23 23:32:59 3e67P7/C
567:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:01 H9ZEYzyL
救ってやらなかったAV女優、彼女は何をしているんだろう。
blogも止まったままだ。
デリでもやっているんだろうか。
アナルと黒人解禁を事務所に迫られているらしかったしな。
ああ、はかない。切ない。
しかし今日の女達は育ちも良い。だからこそはかなくないんだ。
66:無記無記名
08/07/23 23:33:45 3e67P7/C
570:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:15 H9ZEYzyL
愛人にしてくれと言ってくる女が多数いる。提示してくる金額一覧
某超一流AV女優150マソ
某アイドルグループメンバー50マソ
某一流大学生読モ50マソ
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某一流ラウンドガール50マソ
某超一流高級クラブ嬢300マソ（頭おかしいだろ）
某二流グラドル100マソ
67:無記無記名
08/07/23 23:34:51 3e67P7/C
565:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 22:49 H9ZEYzyL
一流モデルにギロッポンの紹介制のバーに呼び出された。
今日は呑みたい気分らしい。青学の三流モデルの女と麻生十番で食事していたが一流モデルから誘われたと正直に話しタクシー代渡して帰した。こういうふうに正直に言う所が俺がモテる所以だろうな。
ヤッベー俺モテすぐるｗ
68:無記無記名
08/07/23 23:36:49 3e67P7/C
557:07/23(水) 03:42 C3KTAcMw
運営さんへ
ID:3e67P7/Cが一人騒いでいるだけです。
コテの爺やチンは凄い体をした良コテです。
プギャーＷＷどこが良コテだよＷ
69:無記無記名
08/07/23 23:37:30 3e67P7/C
565:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 22:49 H9ZEYzyL
一流モデルにギロッポンの紹介制のバーに呼び出された。
今日は呑みたい気分らしい。青学の三流モデルの女と麻生十番で食事していたが一流モデルから誘われたと正直に話しタクシー代渡して帰した。こういうふうに正直に言う所が俺がモテる所以だろうな。
ヤッベー俺モテすぐるｗ
70:無記無記名
08/07/23 23:38:10 3e67P7/C
567:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:01 H9ZEYzyL
救ってやらなかったAV女優、彼女は何をしているんだろう。
blogも止まったままだ。
デリでもやっているんだろうか。
アナルと黒人解禁を事務所に迫られているらしかったしな。
ああ、はかない。切ない。
しかし今日の女達は育ちも良い。だからこそはかなくないんだ。
71:無記無記名
08/07/23 23:38:48 3e67P7/C
570:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:15 H9ZEYzyL
愛人にしてくれと言ってくる女が多数いる。提示してくる金額一覧
某超一流AV女優150マソ
某アイドルグループメンバー50マソ
某一流大学生読モ50マソ
某元一流現キカタンAV女優50マソ
某三流レースクイーン一発5万（笑）プライドねーのか（笑）
某一流ラウンドガール50マソ
某超一流高級クラブ嬢300マソ（頭おかしいだろ）
某二流グラドル100マソ
72:無記無記名
08/07/23 23:39:39 3e67P7/C
565:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 22:49 H9ZEYzyL
一流モデルにギロッポンの紹介制のバーに呼び出された。
今日は呑みたい気分らしい。青学の三流モデルの女と麻生十番で食事していたが一流モデルから誘われたと正直に話しタクシー代渡して帰した。こういうふうに正直に言う所が俺がモテる所以だろうな。
ヤッベー俺モテすぐるｗ
73:無記無記名
08/07/23 23:41:20 3e67P7/C
567:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:01 H9ZEYzyL
救ってやらなかったAV女優、彼女は何をしているんだろう。
blogも止まったままだ。
デリでもやっているんだろうか。
アナルと黒人解禁を事務所に迫られているらしかったしな。
ああ、はかない。切ない。
しかし今日の女達は育ちも良い。だからこそはかなくないんだ。
74:無記無記名
08/07/23 23:44:08 Yukn9b3S
ひとつくらいの雑談スレがあってもよかんべや
それくらい運営も認めてくれるべさ
75:無記無記名
08/07/23 23:46:05 C3KTAcMw
一日中粘着してるのに、ずっとチンにスルーされてるID:3e67P7/CあわれＷ
勝ち組のチンに煽られまくって顔真っ赤涙目な負け組なんだろうなＷ
76:無記無記名
08/07/23 23:48:55 3e67P7/C
自演ワロスＷ
77:無記無記名
08/07/23 23:50:37 3e67P7/C
567:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:01 H9ZEYzyL
救ってやらなかったAV女優、彼女は何をしているんだろう。
blogも止まったままだ。
デリでもやっているんだろうか。
アナルと黒人解禁を事務所に迫られているらしかったしな。
ああ、はかない。切ない。
しかし今日の女達は育ちも良い。だからこそはかなくないんだ。
78:無記無記名
08/07/23 23:51:39 Yukn9b3S
んだども決まった面子で占有するなら
よそさいぐべきだ
79:無記無記名
08/07/23 23:52:52 3e67P7/C
557:07/23(水) 03:42 C3KTAcMw
運営さんへ
ID:3e67P7/Cが一人騒いでいるだけです。
コテの爺やチンは凄い体をした良コテです。このような実力あるコテに質問をするスレがあっても良いのではないでしょうか？
事実ウエイトトレーニングのモチベーションを上げている者も多数います。
懸命な判断を宜しくお願いします。
ホモスレや喧嘩系のスレが容認されて、爺のスレがスレストされるのは間違っていると思います。
80:無記無記名
08/07/23 23:53:34 3e67P7/C
565:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 22:49 H9ZEYzyL
一流モデルにギロッポンの紹介制のバーに呼び出された。
今日は呑みたい気分らしい。青学の三流モデルの女と麻生十番で食事していたが一流モデルから誘われたと正直に話しタクシー代渡して帰した。こういうふうに正直に言う所が俺がモテる所以だろうな。
ヤッベー俺モテすぐるｗ
81:無記無記名
08/07/23 23:54:16 3e67P7/C
570:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:15 H9ZEYzyL
愛人にしてくれと言ってくる女が多数いる。提示してくる金額一覧
某超一流AV女優150マソ
某アイドルグループメンバー50マソ
某一流大学生読モ50マソ
某元一流現キカタンAV女優50マソ
某三流レースクイーン一発5万（笑）プライドねーのか（笑）
某一流ラウンドガール50マソ
某超一流高級クラブ嬢300マソ（頭おかしいだろ）
某二流グラドル100マソ
82:無記無記名
08/07/23 23:54:53 3e67P7/C
567:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:01 H9ZEYzyL
救ってやらなかったAV女優、彼女は何をしているんだろう。
blogも止まったままだ。
デリでもやっているんだろうか。
アナルと黒人解禁を事務所に迫られているらしかったしな。
ああ、はかない。切ない。
しかし今日の女達は育ちも良い。だからこそはかなくないんだ。
83:無記無記名
08/07/23 23:58:30 3e67P7/C
567:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:01 H9ZEYzyL
救ってやらなかったAV女優、彼女は何をしているんだろう。
blogも止まったままだ。
デリでもやっているんだろうか。
アナルと黒人解禁を事務所に迫られているらしかったしな。
ああ、はかない。切ない。
しかし今日の女達は育ちも良い。だからこそはかなくないんだ。
84:無記無記名
08/07/23 23:59:15 3e67P7/C
565:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 22:49 H9ZEYzyL
一流モデルにギロッポンの紹介制のバーに呼び出された。
今日は呑みたい気分らしい。青学の三流モデルの女と麻生十番で食事していたが一流モデルから誘われたと正直に話しタクシー代渡して帰した。こういうふうに正直に言う所が俺がモテる所以だろうな。
ヤッベー俺モテすぐるｗ
85:無記無記名
08/07/24 00:00:22 3e67P7/C
570:チン☆◆x1uHIv./m6 07/23(水) 23:15 H9ZEYzyL
愛人にしてくれと言ってくる女が多数いる。提示してくる金額一覧
某超一流AV女優150マソ
某アイドルグループメンバー50マソ
某一流大学生読モ50マソ
某元一流現キカタンAV女優50マソ
某三流レースクイーン一発5万（笑）プライドねーのか（笑）
某一流ラウンドガール50マソ
某超一流高級クラブ嬢300マソ（頭おかしいだろ）
某二流グラドル100マソ
86:無記無記名
08/07/24 00:20:08 ruZzC4JP
誰かのせいにして嘆く分
君の時間は減っていく
暴れて人を傷つけるなら
賢くなって自分を守れ
87:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 00:43:31 8sLfArXa
おいおい
貴様いい加減せや。
ルールが何たら
抜かしておったよな？
この有様は何やボケ！
理屈が通らんやろが！！
何かにつけていちゃもんつけてくるんやなぁ。。。
貴様
ほんま辞めときや
なぁほんま
88:無記無記名
08/07/24 00:46:51 bBZtsEZ8
>>87
はいはいお爺ちゃん血圧が上がるから興奮しないで。
粘着は徹底的にスルーするしかないんだよ。
89:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 00:47:53 8sLfArXa
俺だけやったらともかく！
他の人等まで気分悪くなるやろう。。。
ガキちゃうねんから解るよな♪
寝ろお前も
つー事で
おやすみなさい
90:無記無記名
08/07/24 00:49:09 bBZtsEZ8
もう、お爺ちゃんったら。
91:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 00:52:59 8sLfArXa
ゴホゴホ
お爺ちゃん再び（笑）
いやぁスルーするのは簡単やんかぁ
ただ誰しも良心を備えてると思うんよ
そやから解って欲しかっただけや！
おやすみなさいませう
92:無記無記名
08/07/24 01:01:38 yNWDHWJk
おまえらは板荒らしといて、俺にはスレ荒らすなってか？
自分勝手すぎるはカス。
自己紹介板に移るまで俺は好き勝手させてもらう
93:無記無記名
08/07/24 01:04:14 bBZtsEZ8
坊やも興奮しちゃだめよ。
おねーさん（♂）が優しく抱いてあげるからね。
94:無記無記名
08/07/24 01:13:46 yNWDHWJk
おまえらは板荒らしといて、俺にはスレ荒らすなってか？
自分勝手すぎるはカス。
自己紹介板に移るまで俺は好き勝手させてもらう
∧_∧::
(´Д`)::
/⌒ ⌒ヽ::
/ /へヘ/ /::
/ ＼ヾﾐ /::
`-イ `-イ::
/ｙ )::
/／ ／::
／ ／::
( く:::
|＼ ヽ:::
＼ | |＼ ⌒i:
＼| |::丶〈:
ノ ):: (_ﾉ:
(_／＼
95:無記無記名
08/07/24 08:16:21 8YWebc6C
この論理、自分に跳ね返ってるのに気づかないのかなw
96:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 08:19:01 8sLfArXa
おはゆo(^-^)o
匿名～了解
解って貰えないか
すまんが今後、スルーさせてもらいます
97:無記無記名
08/07/24 09:52:49 yNWDHWJk
まあ爺は百歩譲って黙認するがチンは追い出すよ。
もうここにチンが来ないいじょう来ないから勝手に
やっててくれ。
98:無記無記名
08/07/24 09:56:57 maeYbKR2
黙認ってこいつナニサマだよｗｗｗｗｗ
ただの無職な荒し風情がｗｗｗｗｗｗ
99:無記無記名
08/07/24 10:40:53 JKm+OpCZ
チンスレでフルボッコの無職脳内上級者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
虎の威借りようとして墓穴掘りましたｗ
これだけ言われて体うｐ出来ない無職脳内上級者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
100:アイパー
08/07/24 11:55:10 CMs1OYfo
爺、皆
お疲れ様です
何だかまた盛り上がってたみたいですね
まぁそれはいいとして…これからは祭りやイベントが増えっぞない！
みんなハジけよーぜ(^^)d
今年は久しぶりにテキ屋連中の店手伝うべ(・∀・)ゞ
101:春菜
08/07/24 11:58:16 uEmxJdN9
言うよね～
102:アイパー
08/07/24 12:04:43 CMs1OYfo
やっぱ昔ながらのテキ屋じゃないとね。
皆色々な言い回し覚えて店やってた頃はそれも祭りの楽しみの１つだったな
今はテキ屋自体が少ないからほとんど素人でただ商品を売るだけ
そだの誰でも出来るってな(-_-;)
愚痴になっちゃったかな^^;
103:無記無記名
08/07/24 12:05:24 hmpWskzG
アイパーはまず、ガタイを晒すべし
104:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 13:11:12 8sLfArXa
>>97
たまには来なさいな（笑）
あいぱーｻﾝ♪
ちわo(^-^)o
晒すべし
（笑）
祭は 楽しいよね↑↑↑
ただ
必ず絡まれるなら嫌なんよ（笑）
結婚して子供出来てから、ごめんなさい、と
謝る事を覚えました（笑） ほんまﾃｷ屋ｻﾝ 少なくなったよね。。。
この不景気のせーかと
105:無記無記名
08/07/24 13:12:24 UNCl+iXE
なんで絡まれるの？
俺祭りで絡まれたことなんか一度もないけど。
106:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 13:15:06 8sLfArXa
だな（笑）
若い頃から目つき悪いらしく(-.-;)
面倒くさ
春菜～
ばぁか（笑）
107:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 13:22:46 8sLfArXa
この
暑さには参るわ
73㌔って(；´・`)
108:無記無記名
08/07/24 14:27:00 JcsknXi2
激痩せだな。
ダイエット本でも書いて、オバハン連中に売り付けるべ
109:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 21:35:29 8sLfArXa
お疲れ ∵∩
まあ腰の負担を軽くする為にも減量はよい機会やねん（笑）
もうバルクアップは望まんよ
110:無記無記名
08/07/24 22:08:51 3oHtuGs7
バルグアップだけが筋トレじゃないしね。
爺がんばれ！
111:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/24 22:10:59 8sLfArXa
ありまとo(^-^)o
112:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 08:20:46 eTefPogU
おはよう(^-^*)/
113:無記無記名
08/07/25 09:26:31 AupDtqcH
爺73ｋｇしか無いの？
もう完全に痩せマッチョじゃありませんか
うｐして下さい
114:無記無記名
08/07/25 09:35:53 N96s/7x2
多分ただのやせじゃね？急激な減量は筋肉かなり削られるらしいから
115:無記無記名
08/07/25 09:58:38 AupDtqcH
爺の大胸筋はちょっとやそっとじゃ落ちないと思う
それ位盛り上がっていた
73ｋｇが本当なら、かなり絞まった格好良い体だと思われる
それにあの顔、甚平着て雪駄履いてたら逃げるな
116:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 13:36:47 eTefPogU
暑いなぁ(-.-;)
たまらんわ
筋肉落ちまくりやょ（笑）
丸二年トレーニングが
無駄なってしもた
117:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 13:49:50 eTefPogU
減量って響きよさ気やけど(-.-;)
いわゆる夏バテやな（笑）
とくに食事制限した訳ちゃうし。。。
したがってただのガリですょ
118:私の爺タマ♪でつ ◆QGXe3NHUwE
08/07/25 14:42:04 helMJjiO
なんか裏山。
ダイエット本1200円で買うワ♪
119:無記無記名
08/07/25 14:49:20 MhulXRwo
118 名前： 私の爺タマ♪でつ ◆QGXe3NHUwE 投稿日： 2008/07/25(金) 14:42:04 ID:helMJjiO
なんか裏山。
ダイエット本1200円で買うワ♪
118 名前： 私の爺タマ♪でつ ◆QGXe3NHUwE 投稿日： 2008/07/25(金) 14:42:04 ID:helMJjiO
なんか裏山。
ダイエット本1200円で買うワ♪
118 名前： 私の爺タマ♪でつ ◆QGXe3NHUwE 投稿日： 2008/07/25(金) 14:42:04 ID:helMJjiO
なんか裏山。
ダイエット本1200円で買うワ♪
120:無記無記名
08/07/25 15:21:53 AupDtqcH
だったら
自分が爺タマ♪のセミヌード写真集2000円で買おうじゃないか
121:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 15:49:53 eTefPogU
だったら
に 二万円で（笑
122:無記無記名
08/07/25 15:56:27 o90kJMar
爺 マジで買いそう
123:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 16:08:23 eTefPogU
＼＾o＾／
見終わったらあげる
124:無記無記名
08/07/25 16:11:06 kkaeO5m2
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
125:無記無記名
08/07/25 16:11:37 kkaeO5m2
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
126:無記無記名
08/07/25 16:13:45 kkaeO5m2
お
約
束
・
最
低
限
の
ル
ー
ル
っ
て
？
127:無記無記名
08/07/25 16:14:44 kkaeO5m2
他
人
に
迷
惑
を
か
け
る
の
は
や
め
よ
う
と
い
う
こ
と
で
す
。
。
。
128:無記無記名
08/07/25 16:15:38 kkaeO5m2
必
要
以
上
の
馴
れ
合
い
は
慎
し
む
と
か
、
129:無記無記名
08/07/25 16:25:44 K6jUzp5o
縦書き
ヒマ？
130:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 16:37:49 eTefPogU
大忙しじゃ～
131:無記無記名
08/07/25 16:43:56 kkaeO5m2
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
132:無記無記名
08/07/25 16:44:33 kkaeO5m2
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
133:無記無記名
08/07/25 17:27:21 JxKpX8ay
まさかとてつもない筋肉痛で身動きとれてないんじゃないだろーなー
134:アイパー
08/07/25 18:20:19 pnBDjxAB
爺、皆
お疲れ様です
135:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 21:18:33 eTefPogU
お疲れ～アイパー様★
136:無記無記名
08/07/25 21:24:09 z5oT6/ob
爺が様付けで呼ぶアイパーとは何者？
137:アイパー
08/07/25 21:38:11 pnBDjxAB
くせ者笑
爺様お疲れ様です
話飛びます！
最近地震ばっかですね(--;)
いつ家がぶっ壊れるかビクビクしてます笑
でも笑い事で済まなくなりそうだよな…東北の話で言えば１ヶ月に震度３～６が何回も来てんだもんな
138:無記無記名
08/07/25 21:45:36 eL8XCze8
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
139:無記無記名
08/07/25 21:46:06 eL8XCze8
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
140:無記無記名
08/07/25 21:48:36 eL8XCze8
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
141:無記無記名
08/07/25 21:50:07 eL8XCze8
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
142:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/25 22:43:23 eTefPogU
俺のｾﾌﾚです（笑）ね
ほんまやね(:_;)
明日わ我が身ですね！
自然には太刀打ち出来ませんよ。
人間なんて掌で転がされてまいますよの！
怖いわぁ(-.-;)
143:無記無記名
08/07/25 22:44:21 eL8XCze8
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
144:無記無記名
08/07/25 22:44:53 eL8XCze8
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
145:無記無記名
08/07/25 22:45:24 eL8XCze8
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
146:無記無記名
08/07/25 22:45:54 eL8XCze8
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
147:無記無記名
08/07/25 22:48:16 wDXaXXkO
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
148:無記無記名
08/07/25 22:49:01 wDXaXXkO
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
149:無記無記名
08/07/25 22:50:24 wDXaXXkO
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
150:無記無記名
08/07/25 22:51:52 wDXaXXkO
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
151:無記無記名
08/07/25 22:58:07 eL8XCze8
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
152:無記無記名
08/07/25 22:58:40 eL8XCze8
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
153:アイパー
08/07/25 23:46:33 pnBDjxAB
ね(^^)笑
自然には逆らえないですね
掌かぁ…自然に転がされ嫁にも転がされ
俺は独身貴族ですが笑
相手が居ない…orz
154:無記無記名
08/07/25 23:51:12 wDXaXXkO
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
155:無記無記名
08/07/25 23:51:43 wDXaXXkO
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
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動
対
象
に
し
ま
す
。
156:無記無記名
08/07/25 23:52:25 wDXaXXkO
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
157:無記無記名
08/07/25 23:52:56 wDXaXXkO
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
と
し
て
全
て
削
除
ま
た
は
移
動
対
象
に
し
ま
す
。
158:無記無記名
08/07/25 23:54:45 eL8XCze8
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
用
し
て
い
る
・
閉
鎖
的
な
使
用
法
を
目
的
と
し
て
い
る
・
等
は
、
159:無記無記名
08/07/25 23:55:15 eL8XCze8
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
ん
で
も
あ
り
板
以
外
で
は
、
原
則
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て
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ま
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に
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ま
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。
160:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/26 08:20:29 fNeeWRtC
かっくらすぞ～
161:無記無記名
08/07/26 08:22:18 43UUhPXT
かっくらきん大放送☆
162:無記無記名
08/07/26 08:25:13 gcvdKKC9
てゆーか爺はこんなとこにいないで中量級スレに顔出せばいいじゃん
結局は爺の身勝手さにウンザリしてる人が多いんだよな
163:無記無記名
08/07/26 09:04:39 dUAI808E
爺は自分勝手ではない、今までの経緯を知らない方は発言すべきではない
爺人気に嫉妬した輩のせいで、爺スレが出来たのである
爺が占有している訳でもない
一人吉外が住み着いているが、閉鎖的なのはここではない
縦書きの吉外の脳だ。しかも、迷惑行為は明らかに縦書きの吉外だ
ルールを守れとほざいているが、ルールが100％正しいとは限らない
おかしなルールは変えるべきだし、ルール、ルールと言うなら全てを取り締まれ
出来ないのであれば、もはや、ルールの意味を持たない
164:偽爺
08/07/26 10:03:29 gD4YyXod
ガリチャソwww
165:無記無記名
08/07/26 12:08:42 VCSoGRX5
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
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て
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・
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ン
ド
ル
が
占
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い
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・
閉
鎖
的
な
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法
を
目
的
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て
い
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・
等
は
、
166:無記無記名
08/07/26 12:09:13 VCSoGRX5
自
己
紹
介
板
・
最
悪
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・
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・
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り
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ロ
ビ
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な
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以
外
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原
則
と
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て
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て
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た
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に
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167:無記無記名
08/07/26 12:09:50 VCSoGRX5
固
定
ハ
ン
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ル
が
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名
に
入
っ
て
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・
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ン
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占
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て
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・
閉
鎖
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用
法
を
目
的
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て
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・
等
は
168:無記無記名
08/07/26 12:10:22 VCSoGRX5
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
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・
お
い
ら
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ビ
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・
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あ
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以
外
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則
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。
169:半熟者 ◆Qbc7FAzM.M
08/07/26 15:39:30 puVQwXgI
ビリ－2回目‥
死ぬうｗｗ
170:無記無記名
08/07/26 15:45:36 XK6AD5su
お呼びｼﾞｬﾈｰﾖ
171:無記無記名
08/07/26 17:24:23 UKAm2u8P
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
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入
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て
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・
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
占
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て
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・
閉
鎖
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法
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し
て
い
る
・
等
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172:無記無記名
08/07/26 17:24:57 UKAm2u8P
自
己
紹
介
板
・
最
悪
板
・
夢
・
独
り
言
板
・
お
い
ら
ロ
ビ
ー
・
な
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で
も
あ
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以
外
で
は
、
原
則
と
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て
全
て
削
除
ま
た
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移
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対
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に
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ま
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。
173:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/26 22:48:59 fNeeWRtC
>>263
有難うなぁ★
親身にレスくれよって嬉しいわ( ^^)Y☆Y(^^ )
伝わる相手ちゃうからさ（笑）
174:無記無記名
08/07/26 22:51:49 C0o2e8YS
263に期待
175:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/26 22:52:16 fNeeWRtC
半熟さん
初よろです
ビリー半端ないでしょ（笑）俺も以前～嫁に付き合ってやりましたが！
二日でくたばりましたよん（笑）
176:無記無記名
08/07/26 23:12:20 kBzLUAlw
この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。
■ 書き込む前にガイドラインを一読しルールは守りましょう。
スレッドを立てる前に…
似たようなスレが既にあるかは、スレッド一覧で確認できます。
ページ検索はWin『Ctrl＋F』キー／Mac『コマンド＋F』キー
重複に気付いたら先発スレッドに便乗しましょう。
質問や疑問は単発でスレッドを立てず、質問スレッドを利用しましょう。
質問・疑問などは ⇒ こちら
この板の自治は ⇒ こちら
★次の行為は禁止です
過度なエロ・性的妄想。イベント実況、公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する・下品ネタ・同性愛ネタ(801・同人も含む）の書き込み。
掲示板趣旨に関係ない話題。
単発質問スレッド。
■ 削除ガイドラインで禁止されているスレッドやレスを見つけたら、削除要請・整理板で依頼しましょう。
■ 荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。無視できないあなたも荒らしと同類です。
177:無記無記名
08/07/26 23:13:39 kBzLUAlw
２ちゃんねるガイド
URLﾘﾝｸ(info.2ch.net)
削除ガイドライン
URLﾘﾝｸ(info.2ch.net)
178:半熟者 ◆Qbc7FAzM.M
08/07/26 23:19:03 puVQwXgI
>>175
こんばんわm(__)m
たしかにきついですね
じわじわキク辛さですよね
テスト期間中にてサボってしまった分を(4回分)今日中に終わらせるつもリでしたが無理でした(´・ω・`)
179:無記無記名
08/07/26 23:21:11 kBzLUAlw
>>178
この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。
■ 書き込む前にガイドラインを一読しルールは守りましょう。
スレッドを立てる前に…
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新着レス 2008/07/26(土) 23:19
180:無記無記名
08/07/26 23:22:22 VCSoGRX5
固
定
ハ
ン
ド
ル
が
題
名
に
入
っ
て
い
る
・
固
定
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占
用
し
て
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・
閉
鎖
的
な
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用
法
を
目
的
と
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て
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る
・
等
は
、
181:無記無記名
08/07/26 23:22:58 VCSoGRX5
自
己
紹
介
板
・
最
悪
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・
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・
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り
言
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・
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い
ら
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ん
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も
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以
外
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則
と
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た
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対
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に
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ま
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。
182:無記無記名
08/07/27 15:28:43 Dc7ymABh
暑さでおかしくなったんだね…
183:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/27 19:04:26 uk0YiXnk
キモチいー位
おっぱい筋肉質（笑）
184:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/07/27 20:07:49 uk0YiXnk
筋肉痛だった（笑）
185:私の爺タマ♪でつ ◆QGXe3NHUwE
08/07/27 20:26:04 6BQmgOEz
筋肉質なのは知ってる(笑)
こっそりトレ再開したの？
186:無記無記名
08/07/28 20:02:01 mvsar8Cc
爺は、うｐも出来ないほど筋肉が落ちてしまったの？
187:ZIZY
08/07/29 17:42:35 ipSpR/gu
爺ｻﾝ…久し振り～っっ!!!!
188:ZIZY
08/08/02 03:23:16 5H5RP6uP
爺さん…何やってんねん？？
189:無記無記名
08/08/02 03:37:12 I5hyFzp2
やっと糞コテが消えたか
190:ZIZY
08/08/02 03:43:38 5H5RP6uP
ﾄﾞﾅﾏｰﾁﾝ・ちっち・ﾌﾟｯﾁｰ・ｱｲﾊﾟｰ・半熟・爺ﾀﾏ・ﾋﾞﾘー・ﾌﾟﾚｰﾔｰ・ﾍﾟﾝｷ屋…
こんままで終わらせへんで!!!!
191:無記無記名
08/08/02 03:45:53 I5hyFzp2
ルール違反なんだから消えろよ
192:ZIZY
08/08/02 03:55:56 5H5RP6uP
運営が削除するまでage続けてやる。
193:無記無記名
08/08/02 04:02:49 ndYinG5h
もう飽きたよカス
194:ZIZY
08/08/02 04:09:53 5H5RP6uP
爺ｻﾝ達が戻って来なかったら、俺も消えるから
躍起になるな…カス!!
195:無記無記名
08/08/02 04:30:02 I5hyFzp2
もう飽きたよカス
196:無記無記名
08/08/03 01:45:29 INR1M9PY
>>194
来ないなＷ
さっさと消えろカス
197:ペンキ屋
08/08/03 03:06:39 k5Eecz8i
爺様 皆 戻ってこい！
198:無記無記名
08/08/03 03:53:11 INR1M9PY
もう飽きたよカス
199:ぷっちー
08/08/07 17:32:27 TTf2XVGE
爺様来てない(｡≧Д⊂) ・ﾟﾟ・。
200:ぷっちー
08/08/07 18:15:49 TTf2XVGE
このスレはぷっちーが乗っ取った（￣（●●）￣）
201:ぷっちー
08/08/07 18:27:32 TTf2XVGE
それにしても爺様はどうしたんだろ(￣~￣；)
＞キモチいー位
＞おっぱい筋肉質（笑）
↑この言葉の中に何かヒントが隠されているんでしょうか（￣ー￣?）
202:ドナマーチン
08/08/07 18:36:32 vLdWmLsT
原因はドコモ規制ですかね。
203:無記無記名
08/08/07 18:38:16 /VL7PO67
死んだんだろ。おまえも氏ねよ。
糞コテは氏ね
204:無記無記名
08/08/07 18:47:58 5B8o1PO+
規制中でも書き込める板
ラウンジclassic
URLﾘﾝｸ(sports2.2ch.net)
シベリア超特急
URLﾘﾝｸ(etc7.2ch.net)
205:ぷっちー
08/08/07 19:58:47 TTf2XVGE
ドナさんお久しぶりです(*~▽~)ノ
そういえば携帯変えたと言っていたので
もしかしたら関係してるのかもしれないです
206:ぷっちー
08/08/07 20:12:25 TTf2XVGE
そういえば動画を撮ってみました（一つは他スレにうｐ済のものですが）
ご指摘などあればお願いします(>_<)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
207:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/07 20:14:54 jMXNTjaa
ぷっちー氏
偉そうにスマンがダンベルベンチのフォームに問題あるから肩痛めるんだ。
恐らくコツ理解すれば40kg10発いける。
ダンベルを真下に下げるイメージではなくて、
上げた状態から左右の肘を真横に流すイメージ
肘を真横に流せば自然とダンベルも下がるでしょ？
で、同時に肩甲骨を寄せながら大胸筋にダンベルの重量を垂直に乗せるようなイメージで下ろしきる
ブリッジはしないようにみぞおちを真上に突き出すように
208:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/07 20:24:55 jMXNTjaa
分かりにくくてすまんな。俺もその内動画撮る。
上げる時も下げる時も左右対象を意識。
リズミカルに。三角筋、三頭筋、大胸筋全て連動している意識。
ダンベルは握るんじゃなくて生命線に乗せてる感じ。
肘から先は垂直ダンベルは水平に動かさない。
二つのダンベルのシャフトは一繋がりのイメージ。バーだと思うんよ。
肘を真横にスライドさせるイメージだと下げていくと二つのダンベルの位置が離れるじゃん？繋がってるイメージの二つのシャフトをバーとイメージして下げる時は伸びるイメージ。
上げる時は縮まるイメージ。
209:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/07 20:29:58 jMXNTjaa
あと、スタビライザーついてるかのように上げ下げするんよ。
本気偉そうにすまんがフォームがガタガタしてるからキツイんよ。完璧スタビライザーフォーム固まったらどんなにキツくても重くても肘から先フラつかない。
あと肩は張りすぎも肩痛めるからリラックマ。
理解してくれたら下手したら5kg伸びる。
210:ぷっちー
08/08/08 11:14:19 XqYIYEQt
いえいえ、ホームトレーニーなので指摘してもらえると有り難いです(^^)
意識や力の入れ方等は他の人の動画を見ているだけだと分かり辛かったりするので…
確かに肩甲骨寄せや下ろし方は十分意識してなかったので一からフォームを見直してみます
前腕が極端に弱いのでフラフラは当分続きそうですが(ﾟ‐ﾟ*)
211:ぷっちー
08/08/09 10:37:27 +n4pwXuZ
誰も来てない(｡≧Д⊂) ・ﾟﾟ・。
お盆までに戻って来なかったらぷっちーも消えますのでそれまで多めに見てあげてください (っ￣∀￣)っ
212:ぷっちー
08/08/09 15:54:20 +n4pwXuZ
ダンベルベンチ
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
213:ぷっちー
08/08/09 18:37:23 +n4pwXuZ
前腕が弱点みたいです
「あと3repなら十分行ける」と思いながら上げていたら手首がグニャッとなっていきそのまま修正不可能に…
胸と腕の筋力差が大きいので腕の強化が課題の模様(o･0･o)
・・・誰もいない(Ｔ＿Ｔ）
214:無記無記名
08/08/09 18:42:17 sxeE6uYs
体の協調性を高めるとレーニング知らないか
215:無記無記名
08/08/09 19:28:45 mm5rtkB0
>>213
書込みはあまりしないがちゃんとスレ見てるぞー
爺さんのことも気になると思うけどいつか戻ってくるはずさ
216:ぷっちー
08/08/09 21:18:10 +n4pwXuZ
>>214
もっと全身を協調させるという事ですか？
確かに撮影やフォームに気を使いすぎて息の吐き方や全身の使い方は無茶苦茶になっていた気がします
>>215
ありがとうございます(｡≧Д⊂) ・ﾟﾟ・。
そうですよね爺様ああ見えて寂しがり屋なので（＾＾）
217:無記無記名
08/08/10 05:40:13 WXNA7uDP
糞コテ爺が消えたと思ったら取り巻きのカスがまだ
残ってやがったか。早く消えろ雑魚カス
218:ぷっちー
08/08/10 08:47:00 Atvx+dJG
昨日頭を打ったせいか首と頭が痛い(￣_￣ )
昨日は良い画が撮れたと大喜びしてましたが改めて動画見てみるとゾッとします
右を無事下ろしたまでは良いのですが置いた瞬間左のダンベルに身体を持っていかれてます
26歳さんみたいに頭の方にズレていたらと思うと…
次回からは軽い重量できちんとフォームを固めて行こうと思います
腕もきちんと強化せねば(￣_￣ )
そういえばロングシャフト使用なので購入を予定している方は見ておくと良いかもしれません
斜めから撮っているので間が狭く見えますが意外と大丈夫だったりします
219:無記無記名
08/08/10 10:19:40 WXNA7uDP
チンカスも糞爺も消えた。おまえも消えろや
220:無記無記名
08/08/10 10:20:22 WXNA7uDP
チンカスも糞爺も消えた。おまえも消えろや
221:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/10 10:39:29 CYCFxTcC
見に来たｗ
左右対象に下げて左右対象に上げるのを意識＆マスターするんだ。
どうしても前腕キツい＆ダンベルズレるならストラップ使うのも良いんだが37.5kgで使うのはどうかなとも思う今日この頃。
ちなみに俺は50kgストラップ使ってるよ。
一回使ってみたら？
222:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/10 10:45:02 CYCFxTcC
つーか俺もいるんだから消えるなよぷっちー氏＾＾
引く種目もやったほうがダンベル持った時軽く感じるようになっきて扱いやすくなり、結果ダンベルベンチの記録も伸びるぜ。
引く種目にもダンベルベンチにも役立つストラップを買うんだぷっちー氏。
223:無記無記名
08/08/10 10:50:09 PQ6kSA7B
チンoffしよーぜ？
224:無記無記名
08/08/10 11:12:07 G+A477sG
二匹とも消えろよ
225:無記無記名
08/08/11 04:08:58 dhvW7Y4u
>>224
>>220
もっと他に潰すべきスレはあるんじゃないの？
アノミー系とか。
ここはトレの話もしてるだろ。
226:無記無記名
08/08/11 08:19:03 G51yJgSC
アク禁でもROMることは出来るんだから
爺も毎日ここチェックしてると思うよ
227:無記無記名
08/08/11 13:33:45 aLV8d2et
あああ、爺はドコモだから規制中で書き込みできないのかｗ
見てる？ｗ 爺さまぁ～！
228:無記無記名
08/08/11 17:23:28 0MDOltbj
ドコモ解禁だぁ、
ジジイ戻ってこんかい！
229:無記無記名
08/08/11 17:38:28 p1FbA10i
あ
230:ちっち
08/08/11 18:48:36 FBnRnjK3
解禁！
231:無記無記名
08/08/11 19:01:16 e8bnLtJx
解禁まじ？
232:無記無記名
08/08/11 19:33:47 +eQaEoqx
解禁されたみたいだね
おめーｗ
爺！！
233:無記無記名
08/08/11 19:53:51 e8bnLtJx
爺戻って来いよ！
234:爺
08/08/11 21:08:19 IwL87RFL
呼んだ(-.-;)（笑
久しぶりやんかぁ～
235:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/11 21:14:12 IwL87RFL
あっ
忘れとったわ（笑）
嫌われモノが帰りましたが(ノ＞＜)ノ
236:ぷっちー
08/08/11 21:17:28 3kwaPI2E
爺様来てない(｡≧Д⊂) ・ﾟﾟ・。
237:ちっち
08/08/11 21:27:48 FBnRnjK3
ﾌﾟｯﾁｰ
来てますがな
238:ぷっちー
08/08/11 21:32:01 3kwaPI2E
どちら様でしたっけ（￣ー￣?）
239:ちっち
08/08/11 21:38:00 FBnRnjK3
ちっち様です(￣ー￣)
240:無記無記名
08/08/11 22:09:53 hm7RRAV6
さてと糞コテが戻ってきたし削除依頼出すかな。
241:アイパー
08/08/11 22:14:48 CeFTA65k
お
解禁か
ご開帳～
242:ぷっちー
08/08/11 22:20:44 3kwaPI2E
＞ちっち様
冗談ですよ(*^.^*)
お久しぶりです(^-^)ﾉﾞ
＞チン様
見ての通りです(；-_-) =3
きちんと力を引き出せるよう改善していきます
ストラップはどうしても駄目なようだったら使用してみます
243:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/11 23:13:08 IwL87RFL
>>240
久しぶりに会った事やし
そう言うなょ（笑）
プッチ～、ちっち、アイパーﾁｬｿ
お久しぶり(^-^*)/
お元気そうで何よりです♪
もうお会い出来ない事かと思いますたょ 照
244:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/11 23:16:42 IwL87RFL
プッチ～
簡単にベンチ越されました(^^ゞ
相変わらずショボイ重量で飽きもせず、やってます！
245:アイパー
08/08/11 23:27:39 CeFTA65k
爺、皆
お久しぶりです
書き込み出来なくなった時一瞬戸惑ったばい
でもまた皆に再会出来て嬉しいわ(_´Д｀)ﾊｰﾄ
246:無記無記名
08/08/11 23:34:33 hm7RRAV6
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
247:無記無記名
08/08/11 23:36:09 hm7RRAV6
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
248:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/11 23:36:38 IwL87RFL
激しく同感（笑）
俺個人だけ
アク禁もろた思うて
諦めとったょ(´～`；)
249:無記無記名
08/08/11 23:37:40 hm7RRAV6
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
250:無記無記名
08/08/11 23:40:47 hm7RRAV6
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
251:ぷっちー
08/08/11 23:40:49 3kwaPI2E
＞アイパー様
♪(o-_-)人(-_-o)♪
＞爺様
お久しぶっひー（^（●●）^）
留守の間バッチリ盛り上げておきました(^^)
勝手にひっくり返って一人で大騒ぎしていただけの様な気がしなくもありませんが( ￣_￣)
252:アイパー
08/08/11 23:46:33 CeFTA65k
爺
Me tooです笑
ぷっちー
(。°ー°)σﾂﾝﾂﾝ
253:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/11 23:46:39 IwL87RFL
プッチ～
そんなんキャラやったっけかぁ？
オモロイゎ！(＾＾)！
ケガすなよ～
。。。ルールねぇ
寝るわ★
おやすみなさい
254:爺
08/08/11 23:48:51 IwL87RFL
アイパーﾁｬｿ★
相思相愛ですね？
俺達（笑）
また明日♪
255:無記無記名
08/08/11 23:50:00 E9jMhoti
自己紹介板でやるといいよ
文句言われないから
256:アイパー
08/08/11 23:50:44 CeFTA65k
爺
おやすみなさい
久々に爺が現れて浮かれたファンの子達が爺の所へ押し掛けますよ(>.<)y-~笑
257:ぷっちー
08/08/11 23:52:16 3kwaPI2E
>>252
( -_-)~=○☆)ﾟﾛﾟ)☆)
258:アイパー
08/08/11 23:55:17 CeFTA65k
爺
ですね♪ｗ
想い想われ…フりフラれ…笑
にきび(吹き出物.等)出た時にやりますよね
誰か想ってくれねぇがな...orz
259:無記無記名
08/08/11 23:58:26 hm7RRAV6
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
260:アイパー
08/08/12 00:01:04 ihVCePP4
ぷっちー
…∑(・・;)
ｄ(￣∀￣*)！
261:アイパー
08/08/12 00:03:29 ihVCePP4
ヾ(￣∀￣*)／ﾊｸﾞ-
262:ぷっちー
08/08/12 00:04:05 HNNCkWzE
＞ルール様
本当にルール違反していると思うのなら削除依頼出せばそれで終わるのでは無くって？
＞アイパーさん
(≧∇≦)b
おやすみなさい♪(*￣∇￣)/
263:無記無記名
08/08/12 00:18:58 VG33Pjt9
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
264:ペンキ屋
08/08/12 00:28:35 JOV8k0on
爺様 皆 お帰りなさい
(┳◇┳)
俺が居ることもわすれないでくれ(°□°;)
265:無記無記名
08/08/12 00:33:03 y5UTmRGK
すでに削除依頼されているよ
削除人が半年に一度くらいしか来ないのさ
こないだスレストされたろ？
なんでまだウエイト板でつづけるんだ？
266:無記無記名
08/08/12 00:41:56 fFZG/90i
規制解除記念に誰かうｐせんかね？
267:無記無記名
08/08/12 00:51:08 VG33Pjt9
自
己
紹
介
板
で
や
れ
ル
ー
ル
違
反
が
分
か
ら
な
い
の
か
？
268:ぷっちー
08/08/12 01:10:18 HNNCkWzE
>>265
スレストは単にスレタイにコテ名や真性ホモとあったから
大量のホモスレと勘違いされて消されたんでしょう
前回削除人が来た時、既に存在していたこのスレは消されてませんし（チン☆スレも）
粘着なのが消えて落ち着けば自然とウエイト板らしい話も出てきますよ(*'-')b
269:無記無記名
08/08/12 01:42:56 1GO1Iwer
それは違います（ｷｯﾊﾟﾘ）
270:無記無記名
08/08/12 02:02:32 VG33Pjt9
チン☆スレは削除依頼出されてなかったから免れただけだ。
いい加減ルール守れよ、自己中すぎんぞ
271:無記無記名
08/08/12 02:18:32 Ld1nM0Vj
どの辺がルール違反なのかｋｗｓｋ
272:無記無記名
08/08/12 06:06:52 Unpy+zW2
やったーー!!
遂にウエトレ板に戻ってこれたー！
今までシベリアで窮屈だった…
やべぇ…なんも言えねー‥
気持ちええ、
超気持ちええ!!
273:ドナマーチン
08/08/12 08:25:57 K9TwimcV
やべっ
乗り遅れた(>_<)
爺さん皆さんおはようございます(ﾟ▽ﾟ)/
寂しかったよ(T_T)
274:無記無記名
08/08/12 08:42:21 xNyBqJlU
だけどさ
君達爺が居なくても盛り上げろよ
ガッカリだよ
一人でも戦えよ
何の為に鍛えているんだよ
275:ドナマーチン
08/08/12 12:36:13 K9TwimcV
>>274
俺もDoCoMoなわけだが
276:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 14:00:39 z7K8eVRP
あ～め～だ～
ドナマーチン・ぺんき屋ﾁｬｿ
お久しぶり(*ﾟｰﾟ)v
277:ドナマーチン
08/08/12 15:18:00 K9TwimcV
久しぶりです！
元気でしたか？トレしてます？
278:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 15:51:42 z7K8eVRP
腰以外ゎ元気よ（笑）
あなたは？ドナマーチン
トレしとるん♪
胸・背中・脚(自重)
肩ゎインナー
暫く二等はやらんかな
(￣▽￣；)
279:無記無記名
08/08/12 16:36:11 lEt/4oHq
名無しでの荒らしを終えて帰ってきた爺
280:無記無記名
08/08/12 16:45:01 +Hg2sdlj
爺は夏休みなの？
281:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 17:16:23 z7K8eVRP
明後日から四連休だょ♪
休みは金掛かるからなぁ
(-.-;)
荒らしなんてせんよ（笑）
282:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 17:22:29 z7K8eVRP
久々～貼り（笑）
しかも車内(－_－＃)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
283:名無し
08/08/12 17:50:41 gfbuWPXr
おっと！乗り遅れた！？
サンジーカツオレっ！！みなさんお疲れ様です！
じーさんどこ行ってたん？
そしてみなさん怪我の状態はどーですか？
284:ドナマーチン
08/08/12 17:55:22 K9TwimcV
爺さん
トレぼちぼちやってます。
お盆で少し予定が狂いそうですが(^_^;)
怪我はほぼ完治です！
285:ペンキ屋
08/08/12 18:38:08 JOV8k0on
爺様 皆 乙カレー(^o^)／
爺様 少し痩せた(?_?)
286:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 18:58:28 z7K8eVRP
ぺんき屋ﾁｬｿ★
o(^-^)o～久しぶり♪
6ｷﾛ位、堕ちました（笑）
夏バテしてへんかぁ？
匿名はん～お久しぶりやんね♪
相変わらず外国人ですか？（笑）
怪我ゎ肩は軽くなった気がします！油断禁物やけど
287:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 19:00:09 z7K8eVRP
ドナちゃん★
ほぼ完治かぁ、♪
我慢したかいがありましたね
！(＾＾)！
288:匿名ぷっちー
08/08/12 19:01:37 HNNCkWzE
URLﾘﾝｸ(www2.imgup.org)
289:ぷっちー
08/08/12 19:18:32 HNNCkWzE
こんにちは(*ﾟｰﾟ*)
原因はドコモ規制だったんですね(－_－)
お盆までに戻ってこなかったら本当に２ちゃんねるやめるところでした(*- -)ﾉ
ドコモ規制恐るべしo(＠.＠)o
290:ペンキ屋
08/08/12 19:40:37 JOV8k0on
>>爺様
毎日 屋根塗ってますよ (^_^;)
夏バテバテっすね(T_T)
ぷっちーさん ゴツいね
(b^ー°)
291:無記無記名
08/08/12 20:13:22 bJC78H5F
取り合えずぷっちーとチンさんにお礼を言えよ
292:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/12 20:33:04 em6gUNSW
何で俺にｗ
爺さんお帰りなさい＾＾
293:無記無記名
08/08/12 20:42:41 bJC78H5F
チンさんが励まさなければ、皆の心が折れていたからさ
294:ぷっちー
08/08/12 20:48:36 HNNCkWzE
チンさまどうもありがとうございました(≧∇≦)
＞ペンキ屋さん
お久しぶりです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
見ての通りの三段腹です・・・
夏はビールとアイスが美味しいので痩せるのは難易度高いです( ￣_￣)
295:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 22:43:08 z7K8eVRP
匿名～さんくす♪ﾆｺ
プッチ～★
有難うさんo(^-^)o
抱いて下さい（笑）
それにしてもデカイわなぁ↑↑↑
痩せる必要なし！
296:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/12 22:45:28 z7K8eVRP
ぺんき屋ﾁｬｿ～
ほんまやなぁ(-.-;)
この猛暑やもん！
嫌でもバテるよな。。。
久しぶりにうＰしたら？（笑）
297:無記無記名
08/08/12 22:49:13 TiDvuur3
爺お前本名晒せ。顔晒せ。そしてボディビルの大会に出ると宣言しろ。
そしたらスレストも削除もされない。
できないのなら自己板行け
298:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 00:41:54 hUhnIN6c
そうイジメんなよっ
(´～`；)
一応～妻子餅やからなぁ
ムリやって（笑）
おやすみなさい★
299:無記無記名
08/08/13 00:57:37 hT7RA5Lh
妻子持ちはボディビルの大会に出てはいけないのか？
毎年毎年予選落ちでも頑張ってる50手前のおっさんもいるんだぞ？
300:無記無記名
08/08/13 01:07:58 hT7RA5Lh
大会に出ろというのがイジメなのか？
どうせ予選落ちで恥をかくだけなんだからもう出ないほうがいいと言われても
その批判の言葉を自分を奮い立たせる材料にする壮年のおっさんもいるんだぞ
なぜムリなんだ？
301:アイパー
08/08/13 01:46:13 u4saJu4w
爺、皆
お疲れ様です！
いや…そこじゃないばい(--;)
302:アイパー
08/08/13 01:52:42 u4saJu4w
爺
引き締まりましたね
ぷっちー、チン
ありがとうごさいます
感謝です(^^ゞ
ぷっちー
ゴツいですね
いい乳だ(^^ゞ
303:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 08:20:12 hUhnIN6c
そう底じゃないんょ
本名ってﾄｺ(-.-;)～
大会自体は素晴らしいと思いますし！
実を言うと自分も目指してました（笑）
怪我さえなければ今年。
よい経験かな？思ってさぁ♪
アイパーﾁｬｿ(^O^)/
304:ペンキ屋
08/08/13 12:08:38 VWTyFwmq
爺様 皆 こんちわ(^o^)／
>>爺様
うｐるほど変わらんすよ
(-.-;)
痩せてガリガリだし…
それでも見たいん(?_?)
305:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 13:37:09 hUhnIN6c
外仕事で夏場わ仕方ないわな(-.-;)
嫌でも痩せてまうもんなぁ～
何ｷﾛ落ちたんょ？
306:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 14:40:54 hUhnIN6c
帰宅～
胸トレすっぺ（笑）
307:ペンキ屋
08/08/13 14:56:20 VWTyFwmq
>>爺様
6ｷﾛも減ってしまった(T_T)
体重が57ｷﾛですわ(ρ＿;)
308:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 15:49:33 hUhnIN6c
57ｷﾛって(¨；)
めっちゃ痩せても～たやん
俺と20ｷﾛ近くちゃうんやなぁ汗
秋になりゃ～増えるしな♪気にするな（笑）
309:ペンキ屋
08/08/13 20:21:21 VWTyFwmq
>>爺様
筋肉もｹﾞｯｿﾘ落ちたよ(-o-;)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ BCAAってトレ後でokっスか?
310:無記無記名
08/08/13 21:16:41 2mHg7DuG
＿＿__
／＿_.）)ﾉヽ
.|ミ.l _ ._ i.）
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ 爺はわしが育てた
.しi r､_） |
| `ﾆﾆ' /
ﾉ `ｰ―i´
311:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 21:36:51 hUhnIN6c
はぃ師匠
今後ともよろしく(o^-')b
ぺんき屋ﾁｬｿ★
今晩お疲れp(^〇^)q
すぐに
戻りますよ♪
自分の場合いやけど！
ﾌﾟﾛﾃｲﾝはトレ後と就寝前
トレ最中にＢＣＡＡとクエン酸を交ぜてﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲んでますょ！
まだまだ暑いからさ！
仕事ムリするなぁ
312:アイパー
08/08/13 21:44:16 u4saJu4w
爺、皆
お疲れ様です
夏場の現場仕事は痩せますね
俺の場合、昔現場やってた時は仕事あがりのドカ食い毎晩酒飲みでぷよりましたが…(--;)
夏場はビールが特に美味い季節ですしね(*≧m≦*)
313:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 21:47:02 hUhnIN6c
独り言タイ～ム（笑）
何となく？肩は調子よさ気♪
今日の胸トレ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ20×10 3Set
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｲﾝｸﾗｲﾝ22、5×10 3Set
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｯﾄ27、5×103
314:ぷっちー
08/08/13 22:25:28 z9m+8lrj
こんばんは(*ﾟｰﾟ*)
＞仙一様
バッチリ応援してますよ(*｀▼´*)b
爺々も使ってください( ^∇^)ﾉ
＞爺様
抱くより抱かれたいです(｡-_-｡)ﾎﾟｯ
初心者スレ見てきました^^
相変わらず凄い(＇ｰ＇)
ボディビルの大会は怪我をしっかり治せば大丈夫ですよ
ネバーギブアップです(*'-')b
315:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 23:07:45 hUhnIN6c
アイパーﾁｬｿ★
今晩み(＾O)＝3
体力ないからさぁ俺
毎晩。晩酌してるん？
カワイイ嫁さんをｵｶｽﾞに（笑）
ﾊﾝﾈの由来ゎ？髪型？
316:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 23:11:18 hUhnIN6c
プッチ～★
お疲れ(^-^*)/玉
ｱﾅﾀが大会出なさい♪♪
もう怪我は完治しない
気がします！！
肩はともかく、腰痛は一生付き纏うような。。。
毎日、朝から晩まで腰が重いからさぁ
317:ぷっちー
08/08/13 23:12:42 z9m+8lrj
負け(Ｔ＿Ｔ）
それにしても審判・・・
あんなに面白い画生まれて初めて見ました(＠＾(∞)＾＠)
おやすみなさい
318:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/13 23:17:45 hUhnIN6c
負けたんやぁ～
プッチ～おやすみ(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ
319:ペンキ屋
08/08/13 23:18:05 VWTyFwmq
>>310は爺様の師匠なの?
スゲーぜ(゜∇゜)
とりあえず うｐるわ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
明日には消すよ(-.-;)
320:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/14 00:23:27 G7MiFhCB
え～具合いにやけとるやんか（笑）
もっとも～と遠めから貼り直しよ(ノﾟOﾟ)ノ（笑
一日お疲れ様★
321:アイパー
08/08/14 00:44:10 b93+EIZz
ぷっちー
最近わ抱かれたかーい(。°ー°)σ？
爺
夜の体力は人一倍でしょ(*≧m≦*)
そうそう…可愛い嫁をオカズに
……募集中です笑
ハンネの由来は髪型ですよ♪
322:アイパー
08/08/14 00:47:59 b93+EIZz
ペンキ屋
絞れてていい体ですね♪
323:無記無記名
08/08/14 07:29:23 xbAucQWT
アイパーの髪型を見てみてぇｗ
324:無記無記名
08/08/14 09:46:27 cl8wYnMV
>>323
鎌倉か奈良にでも行けば見れるぜww
325:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/14 23:31:54 G7MiFhCB
皆さん～
お疲れさん♪♪
アイパーﾁｬｿ★
やっぱり髪型やったんかぁ！(＾＾)！
自分も厨房の頃にありますょ（笑）
ぜひ貼りﾖﾛ↑↑↑
326:無記無記名
08/08/15 06:59:16 NGhqjl1j
アイパーきめるとさ、
髪伸びると横の毛が変にならない？
327:アイパー
08/08/15 07:23:12 WP+UdU3e
爺、皆
おはようございます
爺
爺も当ててましたか
やっぱり♪笑
俺が厨房の頃はリーゼント小僧でした(^^;
頭をうｐ(゜ロ゜;？笑
>>326
髪伸びるとくりんってなったりもっこりするわ
そゆ時はポマードでギッチリと
もちろん柳屋で(^^)d笑
328:無記無記名
08/08/15 09:17:51 ZuaiD6yD
夏場は暑っ苦しい髪型だな
329:ペンキ屋
08/08/15 09:37:50 WOPmye2P
爺様 皆 おはよう(^o^)／
ｱｲﾊﾟｰさんの髪型はｱｲﾊﾟｰなのｲｶﾂｲな(」゜□゜)」
俺も厨房の頃はﾘｰｾﾞﾝﾄ派でしたよ 今はｷﾝﾊﾟのﾓﾋ極めてるぜ(￣∀￣)
330:無記無記名
08/08/15 09:42:59 ZuaiD6yD
このスレはDQNの巣窟かｗ
331:無記無記名
08/08/15 13:41:03 +3frs9DW
“元”な、これポイント
332:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/15 15:07:28 1siVOex3
ぺんき屋ﾁｬｿまで
(￣▽￣；)
怖い②（笑
333:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/15 17:18:32 1siVOex3
ﾁﾝﾆﾝｸﾞのみ(ノ＞＜)ノ
334:無記無記名
08/08/15 18:24:28 YajwOkth
うっとうしい顔文字ばかり。アホじゃねーの
335:無記無記名
08/08/15 18:48:49 qOL6yZ7Y
(＃^.^＃) カワユス
336:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/15 19:31:04 1siVOex3
アホじゃねーの
今更やろが（笑）
アホそのものです
(＃^.^＃)
かわゆす
337:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/15 21:20:18 1siVOex3
やっとこさ
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ10ｷﾛ加重7本まで戻りますた（笑）
338:無記無記名
08/08/15 21:31:43 Wo5yauFT
爺さん身長何センチ？
339:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/15 21:59:08 1siVOex3
匿名さん
今晩わ★
一㌢縮んで175ですょ（笑）
340:無記無記名
08/08/15 22:01:43 Wo5yauFT
なんで縮んだの？やっぱスクワットとかか？
341:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/15 22:15:11 1siVOex3
なんやろね！
腰痛持ちやから姿勢に問題あったんかな(¨；)
342:無記無記名
08/08/16 04:22:09 mOJaJ6Or
単に、夜に計ったんじゃないの？
343:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/16 08:19:09 cNWPKyi7
いや何度も昼間に計り直しますた（笑）
おはゆ♪
みんな忙しいんやね↑
子供とプール行ってきます
344:無記無記名
08/08/16 10:18:08 W2T32U3C
いってらっさ～い
お盆休み中、ジムも休みだから筋トレ出来ないよぅー(。。；)
345:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/16 13:58:54 cNWPKyi7
ただいま♪
二人組のﾏｯﾁｮが居ました（笑）デカかった！
トレすべや(^_-)-☆
346:爺
08/08/16 14:51:19 cNWPKyi7
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ぺったん
トレ終了（笑）
347:無記無記名
08/08/16 14:53:53 +i4EuWoA
爺かっけーな。大きょうきんも見せてくれ。
348:無記無記名
08/08/16 14:55:32 hDQEcT/R
ご案内。２ｃｈウエイト板で大人気の中年ボディービルダーB.B. CATの紹介です。
ﾀｰﾐｰﾀｰｂｂ応援スレッド
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
みんなでｂｂちゃんを応援しよう！(｀―ゞ´)
馬場さんのブログ - 筋肉は一日にして成らず！
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馬場さんの2008年東京オープン予選落ちのボディ
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馬場さんの脅威の背中？
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過去スレ
[帰ってきた]ﾀｰﾐｰﾀｰｂＢちゃん[自業自得]
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
[45歳]ﾀｰﾐｰﾀｰ馬場ちゃん[163cm]
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（笑）ジムトレーニーキラー☆馬場孝司（笑）
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馬場孝司part4
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
［強きを助け］ﾀｰﾐｰﾀｰbbちゃん5［弱きを挫く］
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
349:無記無記名
08/08/16 14:57:26 pdQnlaBn
>>346
是非背中も頼む。
350:無記無記名
08/08/16 15:06:32 +i4EuWoA
俺も爺さんくらいになったら肌やきてーけどシミやシワが怖い．．．
351:無記無記名
08/08/16 15:11:04 M3AkZG+5
＞爺
萎えたね(>_<)
352:アイパー
08/08/16 16:37:52 /OiE8xFq
爺、皆
お疲れ様です
ペンキ屋
やっぱリーゼントですよね 俺はＴＡＫＵ(横浜銀蝿)風なリーゼントでした(^^)d
モヒ極めてくれい♪
爺
女の娘がキュンと来るような前腕ですね(^ω^ゞ
353:無記無記名
08/08/16 16:59:39 ZBDqH1Vp
爺さんって
リバースリストカールしてないんだっけ？
っであの前腕裏側のキレはスゴいわ…
これはウエトレというより仕事によるものが大きいのかなー？
354:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/16 18:50:31 cNWPKyi7
えっ
前腕ショボイょ(-.-;)
でも嬉しい（笑）
背中ゎ勘弁してけれー！
見せれへん(￣▽￣；)
胸くらいなら（笑）
355:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/16 18:51:29 cNWPKyi7
アイパーﾁｬｿ★
うい～すo(^-^)o
全くですよ（笑）
356:無記無記名
08/08/16 18:53:17 +i4EuWoA
爺さん上半身晒しよろしく！焼いててシミシワ大丈夫？
357:ニット ◆lB/Eers/6I
08/08/16 19:09:31 QjbzviGd
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
ここで俺登場(~0~)
358:無記無記名
08/08/16 20:00:23 N+cEELRL
ニット、身長体重教えれ
359:ニット ◆lB/Eers/6I
08/08/16 20:12:27 QjbzviGd
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
今約７０ｋｇになってしまったわい┐(´ー｀)┌
360:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/16 21:21:47 cNWPKyi7
シミは今のところないわょ(＃^.^＃)
ニットー
久しぶりじゃね～の♪
元気そやなっo(^-^)o
筋量しっかり残してるやんかぁ！！
361:無記無記名
08/08/16 21:28:06 pdQnlaBn
ニットもすげーな！
よーし、君らを目標にオレは背中をバッキバキにするぜ！
362:無記無記名
08/08/16 21:46:30 IePjiRQ3
>>359ニットって右胸と三角筋辺りに毛生えてんのなW
363:無記無記名
08/08/16 21:55:23 +i4EuWoA
ニット初めてみたけどいいからだしてんのな。
364:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/16 22:31:46 cNWPKyi7
のなのなって（笑）
流行りか
365:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 10:13:36 yj8ROcJb
おはゆん♪
今日貼りますね？（笑）
366:無記無記名
08/08/17 10:23:36 w+idLHuf
爺さんも毎日毎日よー春ねーｗ
代わり映えしないのにｗ
367:無記無記名
08/08/17 10:24:21 T9qU4DXE
貼れば
368:無記無記名
08/08/17 10:42:11 JQBLUp8l
>>365
サーフィンしている姿を！
369:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 10:49:37 yj8ROcJb
一緒いくべかサーフィンぐー＼＾o＾／
370:無記無記名
08/08/17 13:24:10 karB4V5b
爺もニットもえらい萎んじまったな
371:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 14:37:13 yj8ROcJb
いや！
ニットわ自意に減量成功やろうに(´～`；)
俺は・・・単なる夏バテとトレのさぼり（笑）
372:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 16:33:43 yj8ROcJb
ほい
Ａ
カップf^_^;
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
373:無記無記名
08/08/17 17:46:45 fgMzsqpo
かっちょええ自宅の一室にトレーニングルーム…うらやましい。
374:無記無記名
08/08/17 18:03:24 Wv9m21tD
>>372
それくらいになると、ベンチ何キロくらい上がるんだね？
375:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 19:20:39 yj8ROcJb
嫁さんにペコペコ頭下げて無理矢理～部屋使わせてもろうてますが（笑）
ベンチ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ40、ショボイ私です(-.-;)
376:無記無記名
08/08/17 21:17:19 DJ/+bwSd
爺さん超かっけー。
いいからだだよ。
377:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 21:56:03 yj8ROcJb
お～きにo(^-^o)(o^-^)o
やっぱりデカイ身体に憧れるわぁ
378:アイパー
08/08/17 22:00:42 q26BsDs+
爺、皆
お疲れ様です
ニット
いい感じに絞れてますね♪
爺
トレーニングルーム羨ましい(>.<)y-~
379:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/17 22:01:42 yj8ROcJb
みんな忙しいんやろか
(；´・`)
俺くらいやな暇人（笑
380:無記無記名
08/08/17 22:04:24 PT8G86l3
>>378
何がお疲れ様なの？
381:アイパー
08/08/17 23:29:31 q26BsDs+
爺
暇人ここにも１人居ますよ笑
オリンピック見るのに熱中してますが^^;
>>380
仕事に学業、家事育児、はたまたのんびり休養も笑
それぞれの仕事１日お疲れ様って事(^^)v
382:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/18 00:14:41 ccPYoX0J
>>380
ｵﾏｲもおつ（笑）あれこれなぁ(^^)ゞ
アイパーﾁｬｿ★
今晩み♪
ホームﾄﾚは微妙かも（笑）明日から仕事ですか？
おらは明日からやよ（泣
休みなんてあっという間やねん(´～`；)
オリンピック楽しいねや♪
室伏・・・残念やけど
お疲れ様でした★
383:無記無記名
08/08/18 01:22:45 dzmYGD8r
アイパーもなんか画像うｐしろや
384:名古屋飯
08/08/18 06:40:20 7dFYEqA/
爺さん初めまして！
いつも拝見してます(笑) 凄く良い身体ですねー
ところで爺さん少し身体の軸が右寄りに傾いてませんか？(汗)
385:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/18 08:22:17 ccPYoX0J
お早うさん♪
名古屋飯さん
初ﾖﾛっす(＾＾)＼(゜゜)
そなんですょ！
骨盤がめっちゃゆがんでます。整骨院に通ってるんやけど中々ねえ・・・汗
股関節辺りが引っ張られて痛いです
386:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/18 10:45:06 ccPYoX0J
一段と腰痛むわ（泣
387:ペンキ屋
08/08/18 12:31:24 kGxw9RRe
爺様 皆 こんちわ(^o^)／
盆休み終了 今日から仕事 (T_T)
>>爺様
カッケェ大胸筋っスね
(b^ー°)
抱っこしてくれ(゜∇゜)
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙベンチのコツとかあったら教えて下さい
m(_ _)m
388:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/19 08:02:17 MWPZW7mi
おはよ♪
ぺんき屋ﾁｬｿ(^^)/
仕事サボって筋トレしよ？（笑）
俺もまだまだﾀﾞﾝﾍﾞﾙ慣れてへんからさぁ～
抱っこしよか（笑）
389:ちっち
08/08/19 08:28:53 GnQXRSLp
みんな久!!!
じいさんカッケー
今日ﾌﾟﾛﾃｲﾝとＢＣＡＡ買いに行きます♪
ﾌﾟﾛﾃｲﾝは絶対買いたいんだけどＢＣＡＡより優先するサプリってありますか？(^-^)
予算は15000くらいで
390:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/19 09:44:44 MWPZW7mi
ﾁｯﾁきち～★
めためた久しぶりやん
(>_<)バカっちん（笑）
元気かあ？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝと
ＢＣＡＡでｵｯｹｰちゃう？
グルタミンが混ざってるものよさ気かな
391:ちっち
08/08/19 12:04:47 GnQXRSLp
元気だおー(ﾟДﾟ)
そっか。
ＢＣＡＡが入ってるﾌﾟﾛﾃｲﾝ＆ｸﾞﾙﾀﾐﾝ買えばｏｋ？
それかＢＣＡＡにｸﾞﾙﾀﾐﾝが入ってるのがいい？
どっちでもいいよね ありが㌧♪
392:無記無記名
08/08/19 18:23:02 UQwaBZO5
ここのコテの方に質問なんですが、肉割れがある人いますか？
393:ちっち
08/08/19 19:29:25 GnQXRSLp
ﾌﾟﾛﾃｲﾝとｱﾐﾉ酸とｸﾞﾙﾀﾐﾝ買ったったー
でも飲み方がわからん・・・
トレ後ｱﾐﾉ酸、20分後にﾌﾟﾛﾃｲﾝでよろしいか？
あれ？ｸﾞﾙﾀﾐﾝも直後？
肉割れは無いですねぇ多分
394:チン☆ ◆x1uHIv./m6
08/08/19 20:26:48 Ebvy9ZSA
体のスペック解らないが、メシもガッツリ食うとして
最初は
朝起きてグルタミン10g、飯、プロテイン20g
トレ前にBCAA5g
トレ中にBCAA5g
トレ後にBCAA5g、グルタミン10g、飯、プロテイン20g
終身前プロテイン20gで良いんじゃないですか？
そのうち自分で調節出来ますよ。
395:ちっち
08/08/19 21:15:41 GnQXRSLp
チン☆さん
㌧くす♪
スペックは１７４･６５体脂肪不明
食事がキライなﾊﾞﾙｸupに不向きなタイプです(笑)
よく見るとＢＣＡＡの中にｸﾞﾙﾀﾐﾝも微量だけど含まれてるんだけど気にせずｸﾞﾙﾀﾐﾝも一緒でいいかな？
つかサプリって飲む回数が結構多いんですねー
滅多に買えないからケチってﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲んでやろうと思ってたのに(笑)
396:アイパー
08/08/19 23:09:03 M07QunBL
爺、皆
お疲れ様です
サプリ高いよね
昔はパチで勝った時に買い溜めしてたわ
397:ぷっちー
08/08/20 00:30:58 fYN5hpfd
こんばんは(*｀▼´*)
＞爺様
そんなに腰悪いんですか…そうとは知らず申し訳無いです
大会は機会があれば出てみたいです
そこまでの身体になれるか疑問ですが・・・
のんびりとマイペースに鍛えていきます(･_･)
＞アイパーさん
おりません
抱いてくれる人募集中です( ￣┏＿┓￣)ﾉ
>>310
(≧∇≦)b
398:ぷっちー
08/08/20 19:51:46 fYN5hpfd
動画うｐしてみました
URLﾘﾝｸ(www2.uploda.org)
ダンベルベンチ難しいです(´＿｀｡)
下げ方やシャフトの角度がまるでなっていない、動画撮りながら修正していきます┌|-.-|┐
399:アイパー
08/08/20 20:56:58 +PNvyVlr
爺、皆
お疲れ様です
ぷっちー
あんま本格的な事わ分からんけど動画見ながらだと上手く修正出来ますね
ガンバ♪
よし、抱いたるか(´∀`)d
400:ペンキ屋
08/08/20 23:20:26 w/l1yO3f
爺様 皆 こんばんわ(^o^)／
>>ぷっちーさん
久しぶり(￣∀￣)
俺の携帯から観れない(ToT)
爺様 忙しいのかな(?_?)
さあ今からﾁﾝﾆﾝｸﾞでもするべ(￣∀￣)
401:ぷっちー
08/08/21 00:12:00 tAyqDktO
こんばんは(*｀▽´)ノ
＞ペンキ屋さん
お久しぶりです(｡･_･)ﾉ
見れませんか…(￣へ￣|||)
パソコンに疎いのでどうすればいいのか…勉強しておきます
体重は少しずつ戻していけば大丈夫ですよ、もう少しすれば過ごし易くなりますし(*'-')b
＞アイパーさん
そうですね、動画を見ながらだとどう動いているのか確認できるので(^^)
修正は思うように出来ていませんが(´＿｀｡)
(￣_￣ )・・・
( 'A`)・・・
（（（（ヘ(;・＿・)ノ にげろ～！
ためし貼り URLﾘﾝｸ(www2.uploda.org)
402:ぷっちー
08/08/21 00:15:42 tAyqDktO
・・・と思ったら期限切れてる(Ｔ＿Ｔ）
夏休みは消えるの早すぎます(/_･､)/
403:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/21 08:30:30 P8wZ16+Z
皆たま～もっこり
お早う(-.-;)ｳﾌ
チンちゃ～ん
その知識、いただけませんかぁ？
参考にしまぁす♪
ちっち、プッチ～、ぺんき屋ﾁｬｿ、アイパーﾁｬｿ
一日頑張って！
404:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/21 10:10:44 P8wZ16+Z
ドナマーチン
愛してます（笑）
405:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/21 15:01:44 P8wZ16+Z
あちち(v_v)
406:無記無記名
08/08/21 15:05:01 0H9Cn0hU
爺さん今日はどこトレすんの？
久々トレ動画あげてよ。
407:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/21 15:49:26 P8wZ16+Z
めっちゃ弱いﾁﾝﾆﾝｸﾞ貼りますか？（笑）
408:無記無記名
08/08/21 15:50:54 DMBLr87L
ズリネタ動画貼ってくろ。
リクエスト その一
裸でベンチ
リクエスト その二
裸でスクワット
リクエスト その三
裸でセンズリ
よろしくね(＃^.^＃)
409:ドナマーチン
08/08/21 16:41:15 7zliHAwR
じい様
いやん(^_^;)
皆さんもお元気そうで
暑いけどトレ頑張っていきましょ
410:爺
08/08/21 17:13:45 P8wZ16+Z
>>408
嫌だ（笑）
ドナマーチン～
がーﾁｬﾝスレ見ました
(＃^.^＃)
411:酸素
08/08/21 17:51:23 wc1kxjdd
こんばんわです。
皆さん元気そうですね(^-^)
412:爺
08/08/21 18:13:26 P8wZ16+Z
(>_<)酸素ﾁｬﾝ～～
元気だよ！
ってかｵﾏｲは元気なんかぁ
413:ぷっちー
08/08/21 20:18:44 tAyqDktO
リクエスト その四
裸エプロンでダンベルベンチ
414:爺
08/08/21 20:21:29 P8wZ16+Z
プッチ～今晩★
ぜひ
貴方にして頂きたい（笑）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ。強いねや♪
かなり熱心やし！
頑張って下さいo(^-^)o
415:みゆ
08/08/21 20:24:10 y4+Nl71i
気持ち悪いです＞＜
416:無記無記名
08/08/21 21:17:08 DMBLr87L
>>410
ケチ
じゃあ、下半身裸でよろ。
417:酸素
08/08/21 21:24:50 wc1kxjdd
>>412爺さん
元気なら良かったです。
僕も元気ですよ。先週から自動車学校に通い始めたです(^-^)
あとお家の近くにｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰが新しく出来たのでそこでも頑張ってます(^^)v
418:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/21 22:00:53 P8wZ16+Z
みゆ
交わるか？（笑）
さぁ引きなはれ♪
ケチってf^_^;
419:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/21 22:03:37 P8wZ16+Z
酸素ﾁｬﾝ★
まぁ～元気だけが取り柄やからな♪身体わガタガタやけど（笑）
教習所か！
ﾄﾚも頑張ってるんやな！
安心しました(^_^)
420:ぷっちー
08/08/21 22:35:43 tAyqDktO
こんばんは
＞爺様
まだ嫁入り前なので裸エプロンは勘弁してください(>_<)
ダンベルベンチの動画はうｐしないんですか？
勉強中なので是非参考にしたいです
懲りずにうｐ（見えると良いのですが…）
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
アドバイスいただけると有り難いです(｡･_･)
421:爺
08/08/22 15:42:34 bd4HsNLn
プッチ～
動画見たわょ♪
マスク～わろす★
熱心やなぁp(^^)q
俺が見習いたいわ！
しっかり胸に効かせられてるなら問題ないやろ！
422:爺
08/08/23 15:15:53 /0AY/Vkh
あ～れ～
423:無記無記名
08/08/23 15:16:52 B1cT1fLR
もう爺さんのいかれっぷりについていけなくなったってよｗ
424:爺
08/08/23 16:21:40 /0AY/Vkh
そやったかぁ(>_<)
激しく同感だ（笑）
もともとに独り言スレやったしな
425:みゆ
08/08/23 16:26:37 lxA2pvmd
お前らキモさ爆発させすぎですぅ＞＜
426:ぷっちー
08/08/23 16:37:10 k/Ocywx2
( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
427:みゆ
08/08/23 16:50:27 lxA2pvmd
２ちゃんでこんな恥ずかしいことしてることが
こいつらの家族にばれますように（￣人￣）
お祈りしたですよぉ＞＜
428:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/23 19:19:05 /0AY/Vkh
もうばれてますが（笑）
プッチ～★
429:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/23 20:07:14 /0AY/Vkh
パワ～ラック買いたいが。。。
嫁さん許す訳が～ない（笑）
430:みゆ
08/08/23 21:52:43 9bePyrdP
パワーラックなんかより可愛い子犬買ってくださいですぅ＞＜
431:爺
08/08/23 22:17:32 /0AY/Vkh
子犬欲しいんや♪♪
フレンチﾌﾞﾙならやるわ（笑）
432:みゆ
08/08/23 22:24:17 3pkyHgRF
でもうちマンションだから飼えないですぅ＞＜
愛犬家ぶってもキモさ爆発は変わんないですからネ＞＜
433:ぷっちー
08/08/23 23:05:07 k/Ocywx2
愛犬家はこんなにあっさり飼い犬を人にあげようとしません(>_<)
＞みう
かめさん
URLﾘﾝｸ(www2.imgup.org)
434:ぷっちー
08/08/23 23:17:08 k/Ocywx2
トレ関係ないのでやっぱり消しておきます(￣_￣ )
パワーラックは空き部屋に置けないんですか？
435:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/23 23:25:29 /0AY/Vkh
みゆ
イジメんぞ（笑）
プッチ～お疲れ(^-^*)/
完璧～二人の愛の巣に化したね（笑）
パワ～ラック
空き部屋ある事は、あるんやけど！
嫁>>これ以上スペースとらないで！
。。。言われます（泣）
436:ペンキ屋
08/08/23 23:26:17 xMalXUJ/
爺様 皆こんばんわ(^o^)／
>>ぷっちーさん
動画観れましたよ(b^ー°)
みゆﾁｬｿ 初めまして(^w^)
爺様の腹筋メニュー教えて腰痛持ちの俺にｱﾄﾞﾊﾞｲｽして(￣∀￣)
437:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/23 23:40:59 /0AY/Vkh
ぺんき屋ﾁｬﾝ♪
今晩おつ★
てかぁ～忙しいんかい？
腰痛むんか？
俺も最近～最悪(-.-;)
腹筋かあ～
サイドﾍﾞﾝﾄ、ｼｯﾄｱｯﾌﾟ、ｸﾗﾝﾁ
こんなもんかな？
ゆっくりムリなく丁寧に
ねじる動作は控えた方がよさ気かな！
サイドﾍﾞﾝﾄもイマイチ危ない様な（笑）
お互い腰痛持ちは苦労しますね(￣▽￣；)
438:ペンキ屋
08/08/23 23:57:37 xMalXUJ/
>>爺様
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ ｻﾝｸｽ(^з^)
毎日屋根塗ってますよ 最近また腰が痛みだしてきて…(ToT)
俺はｼｯﾄｱｯﾌﾟのみ(-.-;)
20×5です
439:爺
08/08/23 23:57:58 /0AY/Vkh
もやつみ～
440:ちっち
08/08/24 00:20:45 8y/qbF0i
寝たらアカンし～
ﾌﾟｯﾁｰ､ｱｲﾊﾟｰさん､ﾍﾟﾝｷﾔさん､みゆさん今晩わ！
ところで自分は弱点だらけなんですけど､その中でも一番の弱点を克服するために弱点ばかりを重点的に攻めるのは逆効果ですかね？
441:ぷっちー
08/08/24 00:27:01 mZxehjGc
なめくじの事でしょうか（￣ー￣?）
442:ペンキ屋
08/08/24 00:33:13 99VQbrlS
>>ちっちさん
その弱点とわ(?_?)
443:ぷっちー
08/08/24 01:00:51 mZxehjGc
・・・もしかしてちっちさん寝ました（￣ー￣?）
おやすみなさい(。＿ ＿)。zzz..
444:ちっち
08/08/24 01:11:26 8y/qbF0i
ﾌﾟｯﾁｰ
起きてるよ
寝たらアカンて
ﾍﾟﾝｷﾔさん
胸です
毎回限界までやって筋肉痛が５日はビンビン､１週間でストレッチするとまだ少し残ってるかな？って感じです
弱い部位だからつい限界までやってしまうんだけど
いつもいつもそれくらいの筋肉痛が出るのはよくないのかなぁ？
445:ペンキ屋
08/08/24 01:36:55 99VQbrlS
>>ちっちさん
筋肉痛が５日もですか
(￣○￣;)スゲー
やりすぎでわ(?_?)
俺なんて胸の筋肉痛なんてこないですよ(ρ＿;)
いつも不安です(-o-;)
446:無記無記名
08/08/24 01:57:46 VsQc53aN
爺！フラットインクラインベンチ買いたいんだけどファイティングロードの使い勝手どう？頑丈？
安いわりに丈夫そうだから第一候補にしてるんだけど！
アドバイスくれさい！
447:ちっち
08/08/24 01:58:05 8y/qbF0i
ﾍﾟﾝｷﾔさん
筋肉痛は目安で肥大にはあまり関係ないみたいですよむしろトレ頻度ｕｐで効率がいいような気がします
自分は種目数、Set数を抑えても強度の筋肉痛が来ます
１０ｋ程のＤＢＰ１Setでも軽く筋肉痛になりますよ…(^_^;A
それだけ弱いって事？(笑)
448:ペンキ屋
08/08/24 02:17:16 99VQbrlS
>>ちっちさん
10kで筋肉痛ですか
(°□°;)
腕立てやっても筋肉痛きます?
449:ちっち
08/08/24 02:24:22 8y/qbF0i
１０ｋは効かす事を意識すればですけど
腕立てでも限界までやると来ます
どんだけ弱いねん
450:ペンキ屋
08/08/24 02:33:50 99VQbrlS
弱くはないと思いますよ
（汗）
俺なんかより遥かにｲｲ身体してるし(^O^)
多分きかせ上手なんスっよ(・∀・)
451:ちっち
08/08/24 02:56:46 8y/qbF0i
どこが…(゜ロ゜)
コンプレックスだらけです
仮に効かせるのが得意だとしても７日に１回は効率悪いですよねぇ･･･
重量下げてレップも物足りないトレにするなら中３日･･･
トレって難しいね。
452:ちっち
08/08/24 02:58:09 8y/qbF0i
自分もそろそろ寝ます
またアシタ・・・・
ﾉｼ
453:ぷっちー
08/08/24 06:48:11 mZxehjGc
今日は待ちに待ったチートデイ(*´ρ`*)
＞ちっちさん
オーバーワークに関してはどういった感じでしょうか？
使用重量が停滞したり下降し続けるのなら見直す必要があるかもしれません
限界より手前でやめておく、休みの日を増やす等
細かくトレ内容をメモしておくと何かヒントが見つかるかもしれないです
454:ちっち
08/08/24 14:34:24 8y/qbF0i
ﾌﾟｯﾁｰ
減量中ですか？
調子どう？(^-^)
重量の下降は無いんだけど伸びも微妙なんだよね
休みも胸に関しては１週間空けてるし…
てか１週間空けなきゃ出来ないんだけどね
言い方悪いけど胸の種目は少し手を抜いてみるかな
ﾌﾟｯﾁｰ､ｱｲﾊﾟｰさんアドバイス㌧ｸｽね♪
455:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/24 15:51:38 zwGcFyhy
お早うざます♪え
プッチ～・ぺんき屋ﾁｬﾝ・ちっち～
こんちゃ～すp(^^)q
456:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/24 15:55:10 zwGcFyhy
>>446
チンスタ～微妙（笑）
まぁ安いからね♪
自分で～背中弱いから平気ちゃうかな！
自重75㌔に加重20㌔くらいでも全く？問題ないかな。ぐらつきまくりやけど（笑）
457:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/24 15:57:43 zwGcFyhy
ぺんき屋ﾁｬﾝ～
そっちは屋根塗りが主なんか？
下見は？
俺も腹筋は自重のみにするべかな(^_-)-☆
ムリしてもよい事ないしなぁ（笑）
458:爺 ◆JTDRpAvNfs
08/08/24 16:04:34 zwGcFyhy
ちっち★
寝てしもたぁ（笑）
う～ん。。。
俺も胸、3日は筋肉痛あるわ(-.-;)
中3日で回しとるが、
週一かぁ。。。
どうなんやろな！空けすぎな気がするけど！
筋肉痛残ってる状態でもよいんちゃうかな？
確かﾄﾚ、難しいな（笑）
459:446
08/08/24 16:06:19 VsQc53aN
爺！チンスタじゃないよ！インクラインベンチ！
460:ちっち
08/08/24 17:26:24 8y/qbF0i
爺様
早いお目覚めで(笑)
中３日だと筋肉痛が激痛レベルじゃないですか？
自分の場合は前回と同じ重量を同レップはまず無理です(>_<)
ちなみにチンスタ同じの使ってます(笑)
しなりがあるのでかなりやりにくいです(笑)