★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】 - 暇つぶし2ch758:無記無記名
08/07/21 20:43:12 sopEFdW2
>>748
はいはいすごいすごいｗｗｗ
言うだけはただだからな
なんなら一緒にオフトレするか？
こっちから出向いてやるからよ

>>756
飯食ったらやるきしない
一時間前にプロテインシェイクして飲む
飯は４～５時間おきに食う
一回は５００～７００キロカロリーくらいだな
朝が多めでだんだん減らしていく

次ページ